роли з огірком і рибою

прекрасний варіант закуски для особливо старанних господинь! Роли просто смакота. Ці роли нічим не відрізняються від ролів ,приготованих в суші-барах і рестаранах.

Наташа

автор рецепта

0539

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Норі (3 листа)

Рис (1 склянка рису для суші або круглого)

Сьомга (солона)

100

Огірки (невеликий свіжий)

Яйця

Оцет (9%)

Цукор (пісок)

Сіль

0.5

для соусу:

Майонез

100

Соєвий соус

Кріп

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 17 % 8 г

жири 23 % 11 г

вуглеводи 60 % 28 г

229 ккал

ГІ: 14 / 82 / 4

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

Крок 1:
Рис
Крок 2:
Заливка
Крок 3:
Яйця
Крок 4:
Порізані інгредієнти
Крок 5:
Норі
Крок 6:
Викласти рис
Крок 7:
Омлет
Крок 8:
Огірок
Крок 9:
І сьомгу
Крок 10:
Скачати рулет
Крок 11:
Рулет
Крок 12:
3 шт.
Крок 13:
Порізати
Крок 14:
Соус

відварити в'язкий рис.
добре змішати оцет, сіль і цукор. І влити суміш в рис. Добре перемішати.
Яйця збити і зробити омлет.
рибу, огірок і омлет порізати на однакові смужки.
на лист норі викласти невелику кількість рису і розрівняти.
потім викласти омлет, огірок і сьомгу.
Скачати рулет.
розрізати гострим, змоченим у воді, ножем на 6 частин.
для соусу змішати майонез, соєвий соус і дрібно нарізаний кріп.
готові роли викласти на блюдо і подавати з соусом.