Класичний лагман з куркою
смачний ситний суп з сонячного Узбекистану! Класичний лагман з куркою - національне блюдо зі східним колоритом. Являє собою досить густий суп з тонкою домашньою локшиною і різними овочами. В даному рецепті використовується куряче філе, завдяки якому лагман виходить дуже ніжним і делікатним на смак.
покрокове приготування
-
Крок 1
Всі овочі, необхідні для лагмана, очистити, промити під проточною водою і обсушити паперовими рушниками. Ріпчасту цибулю нашаткувати дрібними кубиками, моркву нарізати тонкою соломкою, помідори порізати невеликими шматочками, стручкову квасолю нарізати невеликими брусками (можна використовувати заморожену квасолю), а болгарський перець - великими смужками вздовж.
-
Крок 2
У сковороду налити рослинне масло, нагріти його до потрібної температури і обсмажити на ньому спочатку ріпчасту цибулю, потім покласти до нього моркву і обсмажити все разом протягом 5-6 хвилин до золотистого кольору. Після покласти в сковороду болгарський перець і часточки помідорів. Перемішати шматочки овочів між собою і знову обсмажити їх на середньому вогні. Додати сіль і чорний мелений перець за смаком. В кінці додати брусочки стручкової квасолі, покласти мелену паприку, ще трохи солі, цукру, накрити сковороду кришкою і на середньому вогні готувати все разом протягом приблизно 20 хвилин до м'якості овочів.
-
Крок 3
Поки овочі гасяться на сковорідці, можна зайнятися м'ясом. Куряче філе ретельно промити прохолодною водою і витерти насухо паперовими рушниками. Потім покласти курку на обробну дошку, вирізати кісточки, якщо такі є. Порізати куряче філе на смужки середнього розміру і на інший, попередньо розігрітій, сковороді обсмажити їх протягом пари хвилин з кожного боку до білого кольору.
-
Крок 4
Паралельно з обсмажуванням курки і овочів відварити домашню тонку локшину (можна замінити магазинними спагетті, а іноді в продажу трапляється спеціальна локшина для лагмана) до напівготовності і злити зайву воду, відкинувши локшину на друшляк.
-
Крок 5
У велику каструлю перекласти відварену домашню локшину, обсмажені овочі і куряче філе. Влити в каструлю курячий бульйон і поставити на плиту на повільний вогонь.
-
Крок 6
Часник очистити від лушпиння і дрібно порізати. Зелень також промити, просушити, дрібно порубати. У невеликій сковороді розтопити невеликий шматочок вершкового масла і близько півхвилини обсмажити подрібнений часник і м'яту.
-
Крок 7
Вміст каструлі довести до кипіння і покласти часник і м'яту, а також подрібнену кінзу.
-
Крок 8
зняти каструлю з вогню і дати супу настоятися протягом 10-15 хвилин, після чого можна приступати до трапези. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Курячий бульйон - 19 ккал/100г
- Лапша - 135 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Квасоля стручкова - 24 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Класичні рецепти страв
- Суп
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Солодке
- Макаронні вироби
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Азіатська кухня
- Класичні рецепти з курки
- Супи класичні
- Суп з м'ясом
- Томатний суп
- Суп без картоплі
- Суп з макаронами
- Суп з бобових
- Друге з м'яса
- М'ясо птиці
- Курка з овочами
- З моркви
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Цукор
- З макаронних виробів
- Локшина
- З квасолі
- Часник
- Кінза
- Рута
- Перець
- Солі
- Масло
- Масло вершкове
- Бульйон
- Вода

