Салат печінка тріски під шубою

яскравий і святковий! Готуй оригінальний листковий салат! Салат печінка тріски під шубою стане справжньою окрасою свята - настільки яскравим і красивим він виходить. А крім того, цей салат ще й чудовий на смак. Подавати його можна відразу після приготування, але краще потримати трохи в холоді, щоб він настоявся. Завдяки використанню сервірувального кільця, салат виглядає дуже стильно.

EvgaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 65 % 31 г
вуглеводи 23 % 11 г
347 ккал
ГІ: 13 / 87 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год 15 хв
  1. Крок 1

    Ставимо варитися рис, попередньо промивши його під проточною водою. Воду для відварювання рису злегка подсаливаем.

  2. Крок 2

    Моєму яйця, відварюємо їх круто.

  3. Крок 3

    Огірок і болгарський перець миємо, чистимо перець від насіння. Ріжемо і огірок, і перець дрібними кубиками.

  4. Крок 4

    Зелень миємо, обсушуємо. Зелену цибулю нарізаємо кільцями, кріп дрібно рубаємо.

  5. Крок 5

    Часник чистимо і подрібнюємо, додаємо в майонез, перемішуємо.

  6. Крок 6

    Відкладаємо дві третини майонезу з часником, в решту викладаємо кріп, залишаючи частину кропу для прикраси салату. Все добре перемішуємо.

  7. Крок 7

    Відварений рис промиваємо, яйця охолоджуємо і чистимо.

  8. Крок 8

    До рису додаємо майонез з кропом, перемішуємо.

  9. Крок 9

    Збираємо салат, використовуючи сервірувальне кільце:

  10. Крок 10

    перший шар-рис,

  11. Крок 11

    другий шар-нарізаний огірок і майонезна сітка,

  12. Крок 12

    третій шар-нарізана печінка тріски,

  13. Крок 13

    четвертий шар-болгарський перець плюс сіточка з майонезу,

  14. Крок 14

    п'ятий шар-зелена цибуля,

  15. Крок 15

    шостий шар-натерті на крупній тертці білки плюс сіточка з майонезу,

  16. Крок 16

    останній шар  - натерті на дрібній тертці жовтки.

  17. Крок 17

    Прикрашаємо салат кропом і шматочками болгарського перцю (або ж на свій розсуд).

  18. Крок 18

    Прибираємо готовий салат в холодильник на 1-2 години. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка тріски в олії - 613  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти