Головна
З овочами
Курка з овочами
Суп з кабачків без картоплі з куркою

Суп з кабачків без картоплі з куркою

активізує апетит і дуже легко засвоюється! Чудовий рецепт швидкого приготування літнього дієтичного супу з соковитих кабачків з нежирною куркою, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїм чудовим смаком!

сибірячка готує

автор рецепта

Суп з кабачків без картоплі з куркою рецепт з фото покроково і відео

0 1113

Склад / інгредієнти

порцій:

0.25

Буряк (листя і стебла буряка)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 44 % 4 г

жири 22 % 2 г

вуглеводи 33 % 3 г

44 ккал

ГІ: 33 / 4 / 62

покрокове приготування

час приготування: 45 хв

Крок 1

Готуємо необхідні продукти і спеції для приготування смачного літнього супу з кабачками і куркою.
Крок 2

Наливаємо в каструлю два літри води і ставимо її на плиту, після чого викладаємо в неї нарізані шматочками чотири курячих гомілки, одну чверть головки ріпчастої цибулі і прикривши кришкою доводимо до кипіння.
Крок 3

Знімаємо піну з закипілого в каструлі бульйону.
Крок 4

Прикриваємо каструлю кришкою і продовжуємо готувати бульйон для супу десять хвилин.
Крок 5

Нарізаємо фігурним ножем одну моркву невеликими шматочками.
Крок 6

Викладаємо в каструлю нарізану моркву і перемішавши продовжуємо десять хвилин процес готування.
Крок 7

Нарізаємо фігурним ножем невеликими кубиками один середній кабачок.
Крок 8

Викладаємо з каструлі з бульйоном варену цибулю.
Крок 9

Додаємо в каструлю нарізаний кубиком кабачок, після чого перемішуємо всі інгредієнти і закривши її кришкою продовжуємо готувати суп.
Крок 10

Нарізаємо тонкими часточками один помідор.
Крок 11

Довільним кубиком нарізаємо стебла від листя буряка.
Крок 12

Викладаємо нарізані стебла буряка з помідором в каструлю і перемішавши всі інгредієнти продовжуємо готувати суп закривши каструлю кришкою.
Крок 13

Нарізаємо довільно, але не дуже дрібно листя буряка.
Крок 14

Дуже дрібно нарізаємо за смаком зелень кропу з селерою.
Крок 15

Дрібно нарізаємо два зубчики часнику.
Крок 16

Додаємо в каструлю за смаком спеції і суміш з червоного з чорним перців.
Крок 17

Висипаємо в каструлю за смаком сіль.
Крок 18

Викладаємо в каструлю всю нарізану зелень з часником.
Крок 19

Добре перемішуємо між собою всі інгредієнти в каструлі.
Крок 20

Закриваємо каструлю кришкою і вимикаємо плиту, після чого приготовленого супу даємо трохи часу настоятися.
Крок 21

Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

Суп з кабачків з куркою без картоплі Ну дуже простий рецепт першої страви з кабачків з куркою! Літній дієтичний суп з простих кабачків з пісною куркою без картоплі! Хочете приготувати кремовий, дуже ніжний суп з сезонних кабачків з куркою без обридлої картоплі? Цей смачний овочевий суп з соковитими кабачками легко готується за рецептом, який я пропоную використовувати всім в жарку пору року. Такі яскраві, ароматні і корисні перші страви, як кабачковий суп з нежирною куркою активізують апетит і дуже легко засвоюються. Курячий суп-ваше здоров'я і енергія! Приємного вам апетиту!