Томлений борщ в казані з кабачками і яблуками

незвично, смачно, ситно, корисно і не складно. Томлений борщ в казані з кабачками і яблуками виходить неймовірно ароматним, насиченим смаками великої кількості різноманітних овочів і пряних спецій. Такого борщу не може бути багато, перед його смаком не встоїть навіть дитина, яка, як завжди, не хоче їсти!

The Patricks channelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 44 % 4 г
50 ккал
ГІ: 34 / 17 / 49

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити томлений борщ в казані з кабачками і яблуками? На початку приготування страви інгредієнти необхідно підготувати. Картоплю нарізати великими часточками

  2. Крок 2

    Крок 2

    Капусту нашаткувати

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю порізати на дрібні кубики

  4. Крок 4

    Крок 4

    Кабачок, моркву і буряк натерти на крупній тертці

  5. Крок 5

    Крок 5

    Помідори так само нарізати на великі часточки

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сало нарізати на дрібні кубики

  7. Крок 7

    Крок 7

    Часник розчавити ножем

  8. Крок 8

    Крок 8

    Після підготовки інгредієнтів на першому етапі закладання в чавунець необхідно нагріти посуд на вогні і залити в чавунець соняшникову олію. Розігріти його до високої температури для обсмажування

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додати в чавунець цибулю і обсмажити його на сильному вогні

  10. Крок 10

    Крок 10

    Після цього додати моркву, перемішати і обсмажити разом

  11. Крок 11

    Крок 11

    Потім додати буряк, все разом перемішати і продовжувати обсмажувати на сильному вогні

  12. Крок 12

    Крок 12

    Додаємо кабачок і так само обсмажуємо

  13. Крок 13

    Крок 13

    Заливаємо воду, перемішуємо. Знижуємо температуру печі. В цей же час додаємо роздавлений часник і солимо. Перемішуємо і залишаємо гаситися хвилин на п'ять

  14. Крок 14

    Крок 14

    Для часникової заправки до борщу сало, чорний перець і часник розітремо в ступці

  15. Крок 15

    Крок 15

    Знімаємо чавунець з плити. Закладаємо в нього шарами м'ясо

  16. Крок 16

    Крок 16

    Картопля

  17. Крок 17

    Крок 17

    Капусту

  18. Крок 18

    Крок 18

    Додаємо квасолю, запашний перець, чорний перець, лавровий лист

  19. Крок 19

    Крок 19

    Закладаємо зверху терте яблуко і болгарський перець, нарізаний помідор і гострий перець, зелень і солимо, додаємо заправку з часнику і сала

  20. Крок 20

    Крок 20

    Все заливаємо водою і перемішуємо вміст чавунця

  21. Крок 21

    Крок 21

    Закриваємо чавунець кришкою і ставимо в піч нудитися на ніч

  22. Крок 22

    Крок 22

    Вранці томлений борщ буде готовий. Смачного!

  • незвичайне застосування, на відміну від традиційного рецепту борщу, кабачків і яблук зрадить особливий колорит літа цієї страви. Та ще, якщо борщ не просто зварити на газовій плиті, а томити в печі в Казані - чавунці! Втім якщо у вас такої печі немає. Це не проблема. у звичайній духовці електричної або газової, можете томити блюдо в каструлі або горщику протягом чотирьох годин при температурі сто градусів.До борщу традиційно не забудьте подати пампушки, часник, сметану. Саме з ними борщ буде ще смачніше!
  • вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловича грудинка - 217  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Квасоля - 328  ккал/100г
  • Біла квасоля - 333  ккал/100г
  • Квасоля вогненно-червона - 23  ккал/100г
  • Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) - 102  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Корінь петрушки - 49  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Гвоздичний перець (запашний перець) - 263  ккал/100г

Схожі рецепти