Суп-пюре з кабачка з томатами і вершками
готував пюре, а вийшов смачний суп для всієї родини! Чудовий рецепт приготування апетитного супу-пюре з кабачка з болгарським перцем і помідорами, який обов'язково багатьом сподобається і приємно здивує своїми смаковими якостями!
покрокове приготування
-
Крок 1
Для приготування смачного супу-пюре готуємо необхідні продукти.
-
Крок 2
Один кілограм кабачків нарізаємо довільно не дуже дрібним кубиком.
-
Крок 3
Викладаємо нарізані кабачки в підходящу для приготування супу каструлю, наливаємо трохи більше половини каструлі води і ставимо її на включену плиту варити кабачки.
-
Крок 4
Нарізаємо довільним кубиком один болгарський перець.
-
Крок 5
Нарізаний перець викладаємо в сковороду, попередньо додавши в неї за смаком рослинне масло.
-
Крок 6
Нарізаємо півкільцями одну головку ріпчастої цибулі.
-
Крок 7
Додаємо нарізану цибулю в сковороду до болгарського перцю.
-
Крок 8
Довільними часточками нарізаємо два зубчики часнику і відправляємо його в сковороду.
-
Крок 9
Натираємо на крупній тертці одну моркву.
-
Крок 10
Викладаємо натерту моркву в сковороду.
-
Крок 11
Нарізаємо довільним кубиком триста грамів томатів і викладаємо в загальну сковороду.
-
Крок 12
Дрібно шаткуємо п'ятдесят грамів нарізаної зелені кропу з петрушкою.
-
Крок 13
Включаємо плиту на середню температуру і ставимо на неї сковороду з нарізаними овочами, які обсмажуємо постійно перемішуючи.
-
Крок 14
Обсмажені овочі перекладаємо з сковороди в каструлю до кабачків і перемішавши продовжуємо готувати ще три хвилини.
-
Крок 15
Викладаємо в каструлю нашатковану раніше зелень петрушки з кропом.
-
Крок 16
Додаємо в каструлю двісті грамів вершків і перемішуємо блендером всі інгредієнти.
-
Крок 17
Приготований ідеальний суп-пюре розливаємо по тарілках і подаємо до столу.
-
Крок 18
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту, дорогі друзі!
- Ви знаєте, що супи пюре винайшли у Франції і їли їх тільки аристократи? Ось і я не знав. Одного разу запропонували спробувати фірмовий супчик. Нічого феєричного не очікував, але як же я помилився! Це не просто смачно, це блюдо викликає бажання облизати тарілку ніжна текстура овочів кілька смаків, послідовно розкриваються в роті. Феєрверк смаку! А готувати простіше простого.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Суп
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Овочевий суп вегетаріанський
- Томатний суп
- Суп без м'яса
- Суп з кабачків
- Вершковий суп
- Вегетаріанські супи
- Вершки
- З кабачків
- З моркви
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Часник
- Петрушка
- Кропу
- Масло


