Яйця пашот бенедикт

вишуканий бутерброд за мотивами американської кухні! . Яйце бенедикт-прекрасне частування до кави або до чаю, ідеально підійде для дружньої бесіди за столом. Народилася ідея приготування в Сполучених Штатах Америки і стала всіма улюбленою в Європі. Приготуйте і почастуєте близьких і друзів!

тусикAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 9 г
жири 50 % 19 г
вуглеводи 26 % 10 г
255 ккал
ГІ: 10 / 0 / 90

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    насамперед приготуємо голландський соус. Для цього відокремлюємо білки від жовтків, білки прибираємо в холодильник (вони стануть в нагоді для інших кулінарних шедеврів - безе, наприклад), а жовтки збиваємо за допомогою блендера, додавши сіль, лимонний сік і паприку.

  2. Крок 2

    розтоплюємо вершкове масло в мікрохвильовці і додаємо його до жовтків, ще раз збиваємо. Переливаємо соус в сотейник і підігріваємо на водяній бані, безперервно помішуючи віночком. Коли маса почне густіти, прибираємо сотейник і відразу ставимо в миску з холодною водою, щоб жовтки не згорнулися. Остиглий соус відправляємо в холодильник на 30 хвилин.

  3. Крок 3

    готуємо тости за допомогою тостера або підрум'янюємо з обох сторін на сковороді (без додавання масла!)

  4. Крок 4

    відваримо яйця пашот. Для цього наливаємо воду в невелику каструльку, додаємо сіль. Коли вода закипить, розбиваємо яйце в чашку (акуратно, щоб не пошкодити жовток), ложкою перемішуємо воду і, опустивши чашку низько над водою, швидким рухом виливаємо яйце в киплячий вир. Варимо протягом 2-3 хвилин, потім викладаємо на серветку, щоб прибрати зайву вологу. тепер збираємо бутербродики:

  5. Крок 5

    на остиглі тости викладаємо по шматочку шинки, зверху - яйце пашот і завершуємо смачну конструкцію голландським соусом.

  6. Крок 6

    подаємо на блюді, прикрасивши рубаним зеленою цибулею. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г

Схожі рецепти