Соя пророщена по корейськи
швидко, смачно і незабутньо! Використовуй тільки кращі рецепти! У приготуванні цієї страви мене вразила його простота і доступність. Незважаючи на це соя вийшла настільки смачною, що, після того як ємність спорожніла, було прийнято рішення на наступний день Повторити кулінарний експеримент.
покрокове приготування
-
Крок 1
ставимо каструлю з водою і доводимо її до кипіння. Варимо сою близько хвилини і зливаємо вміст каструлі через сито. Нарізаємо цибулю великим кубиком і обсмажуємо його в олії до золотистого кольору. Прибираємо цибулю і заливаємо масло в сою.
-
Крок 2
у відварену сою також додаємо оцет, соєвий соус, видавлюємо часник і кладемо перець. Після ставимо в холод для того, щоб соя замаринувалася. Вже через годину її можна буде їсти. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пророщена соя - 141 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- На сніданок
- Національна кухня
- Салат
- Напівфабрикат
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Маринування
- Святкові швидкі салати
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Азіатська кухня
- Смачні пісні салати
- Святкові салати
- Салат з соєвим соусом
- Соус
- З лука
- Пророщені зерна
- Часник
- Перець
- Оцет
- Масло