Чилі кон карне з яловичиною і соусом табаско
дуже смачне блюдо, яке точно варто спробувати. Легко І Просто!Швидко І Смачно!Втім - як і завжди!
покрокове приготування
-
Крок 1
В бій!
-
Крок 2
Очистити цибулю і часник, дрібно нарізати. Очистити солодкий і гострий перці, солодкий нарізати шматочками розміром з квасолину, гострий – тонкими півкільцями.
-
Крок 3
М'ясо бажано дуже дрібно нарізати, але можна і пропустити через м'ясорубку з великими гратами.
-
Крок 4
Помідори нарубати ножем на невеликі шматочки.
-
Крок 5
Розігріти в широкій каструлі оливкову олію і обсмажити на середньому вогні, помішуючи, цибулю і часник до м'якості, 5 хвилин.
-
Крок 6
Додати зіру.
-
Крок 7
Додати мелений або подрібнений перець чилі. Будьте уважні: гострота страви залежить від кількості доданого перцю чилі і соусу Табаско.
-
Крок 8
Готувати 1 хвилину, постійно помішуючи.
-
Крок 9
Додати м'ясо і смажити 10 хвилин. Додати гострий і солодкий перець і смажити ще 5-7 хвилин.
-
Крок 10
Додати нарізані помідори.
-
Крок 11
Влити приблизно 1 літр окропу. Довести Чилі до кипіння і зменшити вогонь.
-
Крок 12
Додати квасолю, посолити, довести до кипіння і зняти з вогню.
-
Крок 13
При бажанні готове чилі кон карне можна посипати нарізаною кінзою.
-
Крок 14
Класична подача Чилі кон карне - з вареним рисом, тортильяс і чіпсами Начос. Окремо в соуснику подати сметану і посипати тертим сиром.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Зіра - 375 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Соус табаско - 12 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Рецепти від шеф кухаря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Овочі
- Солодке
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Мексиканська кухня
- Американська кухня
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- З яловичини
- Соус
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Цукор
- З квасолі
- Часник
- Кінза
- Перець
- Солі
- Масло

