грибний соус пісний

насичений смак цього соусу обов'язково вам сподобається! Відмінний грибний соус пісний. Підійде для спагетті, як підлива до гарнірів з картоплі і так далі.
березняAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 4 г
жири 44 % 7 г
вуглеводи 31 % 5 г
91 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
на відміну від інших видів, печериці не тільки дешевше обійдуться для вашого бюджету, але і не вимагають попередньої метушні з їх відварюванням. Тому ми зупинимо вибір на них, але ніщо не заважає вам трохи підкоригувати рецепт і взяти інші гриби.

гриби ми промиваємо і ріжемо на безліч дрібних шматочків. Ріпчасту цибулю проходить через ту ж процедуру, тільки його ми ще й пасеруємо, поки не стане золотого відтінку і не дасть соки.

не дістаючи цибулю зі сковорідки, кидаємо в неї шматочки печериць. Смажимо їх разом з цибулею ще хвилин десять, витримуючи середній вогонь. З плином часу, додайте ще товчений часник, після чого дайте суміші гаситися пару хвилинок.

печериці і все до них додається, переносимо зі сковороди в каструлю з водою. Кип'ятимо, солимо, додаємо перцю а також лавровий лист. Окремо розводимо крохмаль в невеликій ємності з водою, і заливаємо в підготовлюваний соус. Повільно і потроху, помішуючи рідина. Знімати з вогню відразу ж, як переллєте весь крохмаль. Ваш пісний грибний соус готовий!
 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Крохмаль - 320   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти