Грибний соус пісний

насичений смак цього соусу обов'язково вам сподобається! Відмінний грибний соус пісний. Підійде для спагетті, як підлива до гарнірів з картоплі і так далі.

березняAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 4 г
жири 44 % 7 г
вуглеводи 31 % 5 г
91 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

на відміну від інших видів, печериці не тільки дешевше обійдуться для вашого бюджету, але і не вимагають попередньої метушні з їх відварюванням. Тому ми зупинимо вибір на них, але ніщо не заважає вам трохи підкоригувати рецепт і взяти інші гриби.

гриби ми промиваємо і ріжемо на безліч дрібних шматочків. Ріпчасту цибулю проходить через ту ж процедуру, тільки його ми ще й пасеруємо, поки не стане золотого відтінку і не дасть соки.

не дістаючи цибулю зі сковорідки, кидаємо в неї шматочки печериць. Смажимо їх разом з цибулею ще хвилин десять, витримуючи середній вогонь. З плином часу, додайте ще товчений часник, після чого дайте суміші гаситися пару хвилинок.

печериці і все до них додається, переносимо зі сковороди в каструлю з водою. Кип'ятимо, солимо, додаємо перцю а також лавровий лист. Окремо розводимо крохмаль в невеликій ємності з водою, і заливаємо в підготовлюваний соус. Повільно і потроху, помішуючи рідина. Знімати з вогню відразу ж, як переллєте весь крохмаль. Ваш пісний грибний соус готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти