Локшина хокін

насичене блюдо з достатком смачних складових! ВАм буде потрібно 100 гр китайських солінь

МіледіAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 2 г
жири 15 % 2 г
вуглеводи 69 % 9 г
63 ккал
ГІ: 35 / 65 / 0
Калорійність порахована без частини складу, і яку саме частку не враховано — невідомо: для цих позицій у рецепті вказано кількість без ваги (як-от «3 штуки»), а скільки важить одна штука — невідомо.

цей рецепт мені дала моя знайома, яка відвідала Китай і яка спробувала цю їжу з китайської кухні приготовлену Профі-кухарями.

Не думаючи, вона випросила у її знайомої і кулінарний рецепт цього божественного страви. Потім по її приїзду ми вирішили спробувати його приготувати.

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Спочатку ми відварили локшину і остудили її під холодною проточною водою. Дрібно нарізали часник і імбир. Меншу частину цих продуктів виклали в ступку, додали трохи морської солі і все це добре перемололи.

  2. Крок 2

    Нарізали куряче філе невеликими шматочками. Потім до курячого філе додали подрібнену часниково-імбирну суміш, влили кулінарне вино і солодкий соус і.після цього на сковороду з розпеченим маслом виклали замариновану курку і почали смажити.

  3. Крок 3

    Після смаження виклали готове м'ясо в миску. Потім в тій же сковорідці обсмажили залишилися імбир і часник. Додали заздалегідь крупно нарізані гриби, влили соєвий соус за смаком, поклали напівготову курку, і додали 1 ст.л.

  4. Крок 4

    чорного оцту. Потім додали нарізану цибулю-порей, тоненькими скибочками огірок, локшину, соління з ріпчастої цибулі і моркви.

  5. Крок 5

    А в кінці варіння трохи листів м'яти.. Локшину розклали по тарілках і подали до столу в гарячому вигляді. Локшина хокін готово! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лапша - 135  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Вино червоне - 88  ккал/100г
  • Вина лікерні - 212  ккал/100г
  • Вина напівсухі - 78  ккал/100г
  • Вина сухі - 64  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти