1. Головна
  2. Десерти
  3. Десерт без борошна
  4. Рисовий пудинг з бананами

Рисовий пудинг з бананами

Якщо до рисового пудингу додати бананів, то вийде смачний десерт!

NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта
Рисовий пудинг з бананами рецепт з фото покроково
0
0 1144

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 2 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 88 % 22 г
106 ккал
ГІ: 7 / 90 / 2

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Що нам необхідно.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Змішуємо воду, рис, сіль, доводимо до кипіння і варимо на мінімальному вогні, накривши каструлю кришкою,

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поки вода повністю не поглинеться рисом.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо цукор, молоко, корицю.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Варимо близько 10 хвилин, постійно помішуючи.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розмішуємо крохмаль з молоком до однорідної маси, додаємо в пудинг і варимо ще 10 хвилин, помішуючи, потім знімаємо з вогню.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Банани розминаємо до стану пюре,

  8. Крок 8

    Крок 8

    І обережно додаємо в пудинг. Остиглий пудинг ставимо в холодильник.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Приблизно через 2 години дістаємо пудинг з холодильника, викладаємо в піали, прикрашаємо часточками банана, корицею.Я додатково прикрасила листочками свіжо м'яти.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Наш корисний і смачний рисовий пудинг з бананами готовий.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: