Рибний суп з овочів з рисом і консервованої сайра
швидке блюдо з найдоступніших продуктів! Досить простий рецепт приготування ситного рибного супу з консервованої натуральної сайра і овочами з рисом, який обов'язково сподобається багатьом і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як дуже швидко і досить просто приготувати суп з консервованої натуральної сайри з овочами і рисом, який обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти і спеції для приготування смачного рибного супу на обід або вечерю.
-
Крок 2
Для приготування супу візьміть трилітрову каструлю і поставте її на плиту, після чого виливайте в каструлю три столові ложки рослинної олії і розігрівайте його на великому вогні.
-
Крок 3
Нарізуйте досить дрібно одну головку ріпчастої цибулі і викладайте його в каструлю з розігрітим рослинним маслом, після чого перемішуйте і обсмажуйте цибулю до золотистого на великому вогні плити.
-
Крок 4
Нарізуйте невеликим довільним кубиком одну середню моркву і викладайте її в каструлю з ріпчастою цибулею, після чого перемішуйте овочі між собою і продовжуйте їх обсмажувати на великому вогні плити.
-
Крок 5
Нарізуйте невеликими довільними шматочками три середніх за розміром картоплі і викладайте в загальну каструлю, після чого перемішуйте овочі між собою і прогрівайте картопля протягом двох хвилин.
-
Крок 6
Виливайте в каструлю з овочами півтора літра крутого окропу і перемішуйте всі інгредієнти між собою, після чого прикривайте каструлю кришкою і доведіть овочі до кипіння на великому вогні плити.
-
Крок 7
Попередньо промивайте і замочуйте в мисці сімдесят грамів рису, який потім викладайте в каструлю з закипілими овочами, після чого додавайте за смаком сіль, перемішуйте між собою всі інгредієнти і доведіть суп до кипіння.
-
Крок 8
Викладайте в каструлю з овочами і рисом двісті сорок п'ять грамів консервованої натуральної сайри.
-
Крок 9
Додавайте в загальну каструлю за смаком сушений кріп, лавровий лист, чорний мелений перець і перемішуйте між собою всі інгредієнти.
-
Крок 10
Прикривайте каструлю кришкою, потім доведіть суп до кипіння і варіть його дві хвилини, після чого зменшуйте вогонь плити до мінімального і продовжуйте варити суп протягом десяти хвилин до повної готовності.
-
Крок 11
Розливайте приготований рибний суп з консервованої натуральної сайри і овочами з рисом по порційних тарілках і подавайте до столу.
-
Крок 12
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
- Пропонуємо Вашій увазі дуже простий і досить швидкий рецепт приготування ситного рибного супу з овочів з рисом і натуральної консервованої сайра! Обов'язково приготуйте дуже смачне блюдо на нашу рецептом і будете приємно здивовані чудовими смаковими якостями домашнього супу з найдоступніших продуктів! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сайра консервована - 283 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Суп
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Супи швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Рибні супи
- Картопляний суп
- Супи з крупами
- Риба з овочами
- Рибні консерви
- З моркви
- З картоплі
- З лука
- З рису
- Лавровий лист
- Перець
- Солі
- Кропу
- Масло
- Вода


