Пісний суп з вешенками, овочами і зеленню

швидке блюдо з самих бюджетних продуктів! Дуже простий рецепт приготування густого і ситного грибного супу з овочами і зеленню, який приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями і обов'язково сподобається багатьом!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 43 % 3 г
вуглеводи 43 % 3 г
40 ккал
ГІ: 26 / 4 / 71

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як дуже швидко і просто приготувати ситний грибний суп з овочами і зеленню, яке обов'язково сподобається багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти зі спеціями для приготування насиченого першої страви на обід або вечерю.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для приготування супу візьміть відповідну каструлю і поставте її на плиту, після чого виливайте в неї близько трьох столових ложок рослинного масла і викладайте одну головку попередньо дрібно нарізаної ріпчастої цибулі, який потім перемішуйте і обсмажуйте до прозорості на великій температурі плити.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Невеликим довільним кубиком нарізайте половину середньої моркви і викладайте в каструлю з цибулею, після чого перемішуйте овочі і обсмажуйте дві хвилини великій температурі плити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Невеликим довільним кубиком нарізайте триста грамів очищеної картоплі і викладайте в загальну каструлю, потім перемішуйте овочі між собою і прогрівайте картопля дві хвилини.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Виливайте в каструлю з овочами півтора літра води і прикривайте її кришкою, після чого доведіть воду до кипіння на великій температурі плити.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Нарізайте невеликими довільними шматочками триста грамів глив, які можна замінити на будь-які гриби за смаком з бажанням.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладайте нарізані гриби в каструлю з закипілим супом, після чого перемішуйте всі інгредієнти між собою і знову доведіть суп до кипіння на великій температурі плити.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Візьміть невелику миску і розбивайте в неї одне куряче яйце, яке потім збивайте до однорідної маси і виливайте її в каструлю з киплячим п'ять хвилин супом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додавайте в каструлю з супом одну столову ложку сушеної зелені, за смаком лавровий лист, чорний мелений перець, сіль, після чого прикривайте каструлю кришкою і продовжуйте варити суп п'ять-сім хвилин на мінімальній температурі плити.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Приготований грибний суп з овочами розливайте по порційних тарілках, додавайте в них дрібно нарізану зелень кропу за смаком і подавайте до столу.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

  • Пропонуємо Вашій увазі досить швидкий рецепт приготування насиченого, густого і дуже смачного супу з грибами! Обов'язково приготуйте ситну грибну юшку на нашу простим рецептом і будете без всякого сумніву приємно здивовані чудовими смаковими якостями цієї страви. Пісний, бюджетний і швидкий при варінні суп з грибами – це ідеально збалансоване поживне блюдо, яке може дозволити собі будь-який бажаючий! Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гливи свіжі - 38  ккал/100г
  • Гливи мариновані - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти