Пісні картопляні котлети з грибами
дуже смачні і нескладні пісні котлетки). Для цього рецепта можна брати будь-які гриби.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 3 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 69 % 18 г
125 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94
покрокове приготування
-
Крок 1
Картопля опускаємо в холодну воду і варимо після закипання хвилин 25-30.
-
Крок 2
В цей час дрібно нарізаємо гриби і цибулю.
-
Крок 3
Обсмажуємо цибулю з грибами.
-
Крок 4
До цього часу повинен зваритися картопля. Очищаємо його від шкірки.
-
Крок 5
Розминаємо картоплю в пюре.
-
Крок 6
Додаємо обсмажені гриби з цибулею, сіль і перець за смаком. Перемішувати.
-
Крок 7
Ліпимо довгасті котлетки, обвалюють в панірувальних сухарях, викладаємо на змащене олією деко і ставимо в розігріту духовку на 20-25 хвилин на 200 градусів і готуємо до золотистої скоринки.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Грузді свіжі - 16 ккал/100г
- Грузді мариновані - 26 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Друга страва
- Гриб
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Панірування
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Другі пісні страви
- Котлета
- Гриби смажені
- Гриби з цибулею
- З груздів
- З картоплі
- З лука
- З сухариками
- Перець
- Солі
- Масло

