1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з консервованою рибою вівця

Салат з консервованою рибою вівця

від такої симпатичної овечки всі гості будуть в захваті! Така овечка відмінно підійде для святкування Нового року! Готується дуже легко і продукти найпростіші.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта
Салат з консервованою рибою вівця рецепт з фото покроково
0
0 918

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 32 % 7 г
вуглеводи 41 % 9 г
119 ккал
ГІ: 14 / 52 / 34

покрокове приготування

час приготування: 35 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Картоплю і моркву відварюємо в шкірці, рис відварюємо до готовності, а яйця - в круту.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Підготуємо інгредієнти. На крупній тертці натираємо моркву, картоплю і яйця. Огірки нарізаємо соломкою, цибулю - кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На блюдо викладаємо першим шаром картопля. Формуємо тіло і голову овечки. Змащуємо майонезом.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Шар 2-тунець з цибулею. Тонкий шар майонезу.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Шар 3-морква і шар майонезу.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Шар 4-нарізані огірочки і майонез. Шар 5-яйця і майонез.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Зверху покриваємо овечку шубкою - відварений рис, а голову викладаємо подрібненими оливками. З половинок оливок робимо ніжки, вушко і око. Подаємо салат вівця до святкового столу! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Тунець консервований у власному соку - 96  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: