Соус песто з петрушкою для бутербродів

Прикрасьте ваші страви справжнім італійським соусом! Яка ж паста або справжня піца обійдеться без італійського соусу? Невелика кількість доступних інгредієнтів і мінімальна витрата часу для приготування – все це втілюється в одному смачному слові «песто». Яскравий, соковитий і дійсно італійський. Він не вимагає багатослів'я, краще швидше приступити до його приготування :)

liliyaaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 9 г
жири 79 % 50 г
вуглеводи 6 % 4 г
511 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

Спочатку підготуйте інгредієнти:

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    промийте гарненько петрушку, відокремте листки від стебел (нам знадобляться листки);

  2. Крок 2

    очистіть часник;

  3. Крок 3

    натріть на дрібній тертці сир.

  4. Крок 4

    Помістіть в ємність блендера петрушку, часник, сир і очищені ядра волоських горіхів (або кедрових). Залийте суміш для початку 2 ст.л. оливкового масла.

  5. Крок 5

    Запустіть процес подрібнення і періодично додавайте потроху масло.

  6. Крок 6

    консистенція маси не повинна бути пастоподібної, що не подрібнюйте інгредієнти до межі.

  7. Крок 7

    Соус відмінно зберігається в скляній тарі в холодильнику, тому ви можете продовжити своє задоволення і прикрасити їм пасту, піцу і будь-які інші страви в будь-який момент. Buon appetito!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти