Торт з кабачків на кефірі з плавленим сиром

дивовижна фантазія на тему торта! Смачно! У своєму житті я готувала величезну кількість тортів: від солодких до печінкових. Але ви коли небудь чули про таку їжу як торт з кабачків? А я не так давно не тільки пробувала це блюдо, але і готувала його. Якщо вам також захотілося спробувати сфабрикувати цей торт, дотримуйтесь інструкцій кулінарного рецепту.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 6 г
жири 50 % 15 г
вуглеводи 30 % 9 г
191 ккал
ГІ: 32 / 3 / 65
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Отже, для початку очищаємо кабачки і подрібнюємо їх в блендері разом з яйцями до кашоподібної маси. Тепер в цю суміш вливаємо теплий кефір, масло, харчову, гашене оцтом соду і гарненько перемішуємо всю цю масу за допомогою віночка.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім потроху додаємо в нашу масу попередньо просіяне борошно і знову добре все перемішуємо. Тепер даємо тесту постояти протягом 5-7 хвилин, а потім з нього випікаємо тонкі коржики як звичайні млинці. Коли все млинці будуть готові, приготуємо крем.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Для цього натираємо на дрібній тертці плавлені сирочки і яйця. Потім дрібно рубаємо часник, додаємо його до маси разом з майонезом. Всю цю масу ретельно перемішуємо і змащуємо нею кожен млинець, складаючи їх один на інший. Самий верхній млинець і боки торта промазуємо вершковим маслом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Після цього боки нашого тортика посипаємо натертими на дрібній тертці вареними яєчними білками, а верхівку натертими вареними яєчними жовтками. Торт готовий.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Подаємо його до столу.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6  ккал/100г
  • Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354  ккал/100г
  • Сир «Віола» - 307  ккал/100г
  • Сир «мегле» - 590  ккал/100г
  • Сир «сир «шавру» (козячий) - 173  ккал/100г
  • Сир «Тартар» - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г

Схожі рецепти