1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат з чорносливу з помідорами і сиром

Салат з чорносливу з помідорами і сиром

смачний салат порадує смаком, він легкий і зовсім простий! Буває, хочеться здивувати гостей чимось вишукано-прекрасним, досконалим як за смаком, так і за формою. І в таких випадках я неодмінно згадую про салат з чорносливу з помідорами і сиром "смачне досконалість", кулінарний рецепт якого був надрукований на пакетику з чорносливом, купленому мною в далекі дев'яності.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта
Салат з чорносливу з помідорами і сиром рецепт з фото покроково
0
0 965

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 9 г
жири 41 % 11 г
вуглеводи 26 % 7 г
163 ккал
ГІ: 25 / 75 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

нарізаю часточками очищені від плодоніжок і вимиті помідори. Гострий сир натираю великої терочкой. Чорнослив ж в цей час півгодинки набухає в каструльці з окропом. Яйця варю круто і ставлю в холодне місце, щоб охололи, а після кришу невеликими акуратними шматочками. Точно так же кришу очищений від шкірки маринований огірочок середніх розмірів. Інгредієнти змішую, підсолюють і заливаю сметанкою. Зверху прикрашаю маринованими фруктами або ж кільцями консервованого ананаса. Цей чудовий салат завжди прикрашає мій святковий стіл і всі захоплюються ним. Мені доводиться починати його першим, адже ніхто не наважується порушити настільки тендітну красу цієї їжі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: