Салат Гніздо перепілки

Симпатичний оригінальний салатик з пікантним соусом!

UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 6 г
жири 60 % 15 г
вуглеводи 16 % 4 г
179 ккал
ГІ: 90 / 10 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Крок 15:

  16. Крок 16

    Крок 16

    Крок 16:

опис приготування

це не салат, а витвір мистецтва. Не їжа, а картина. У домашніх умовах його рідко, хто робить-вже, дуже складний кулінарний рецепт. Вірніше, не стільки складний, скільки трудомісткий.

відварюємо курячу грудку і нарізаємо її тонкою соломкою. Точно так же нарізаємо болгарський перець і цибулю. Робимо картопля фрі. Можна, звичайно, купити заморожений, але він при смаженні стає м'яким і розвалюється. Тому краще зробити самим. Нарізаємо картоплю соломкою і обсмажуємо малими порціями у фритюрі. Нехай він остигає, а ми займемося соусом. Соус в цій страві теж свій-фірмовий. У рівних порціях змішуємо майонез і соєвий соус, дрібно рубаємо листя тархуна і заливаємо сумішшю. Додаємо паприку і лимонну кислоту. Все дуже добре перемішуємо.

заправляємо соусом курку і овочі. На блюдо стелимо кілька листя салату і на нього викладаємо Всю нашу соломку в формі пташиного гнізда. Шеф-кухар в ресторані може зробити це дуже красиво. Так, що буде здаватися ніби картопля фрі переплетений між собою. Але, якщо у нас не такі спритні руки, то піде і імітація. Головне, що смак від цього не зміниться. у центр кладемо кілька варених і чищених перепелиних яєць. Печериці відварюємо цілком і прикрашаємо ними салат, а ще маслинами і оливками без кісточок.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Яйце перепелине - 168  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Тархун - 40  ккал/100г
  • Естрагон - 25  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Лимонна кислота - 0  ккал/100г

Схожі рецепти