Окрошка грибна з хріном

пікантне блюдо, як аперитив ситного обіду або вечері! Вся принадність окрошки грибний з хріном полягає в можливості приготувати її і в зимовий час. За умови, що у вас знайдеться зелена цибуля, кріп і хрін. Втім, все це можна придбати в супермаркеті, навіть коли на вулиці лежить сніг. Цей кулінарний рецепт відноситься до російської кухні, ідеально поєднується з усіма м'ясними стравами. Наприклад, ситний обід можна відкрити цієї окрошкою, а потім подавати що-небудь більш істотне.

МіладаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 2 г
жири 13 % 1 г
вуглеводи 63 % 5 г
45 ккал
ГІ: 28 / 0 / 72

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

якщо у вас є солоні гриби, краще використовувати їх, хоча мариновані теж дуже непогано виглядають в цій страві. Перебираємо гриби, промиваємо їх і нарізаємо на маленькі шматочки. Відварюємо картоплю в шкірці, потім нарізаємо його кубиками. Хрін натираємо на дрібній тертці, а зелену цибулю ріжемо кільцями. Гриби, цибуля, хрін і картопля укладаємо в каструлю, заливаємо охолодженим квасом, перемішуємо, солимо і додаємо половину порції сметани. Ще раз перемішуємо.

при подачі на стіл в кожну тарілку також додаємо сметану і зверху посипаємо кропом. У нас виходить відмінна їжа для «розвантажувальних» днів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Квас - 25  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Хрін - 49  ккал/100г
  • Хрін тертий з лимоном - 117  ккал/100г
  • Хрін тертий з часником - 72  ккал/100г
  • Хрін тертий столовий - 117  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти