Крем-суп з солодкого перцю і помідорів
Склад / інгредієнти
8
порцій:
спосіб приготування
уявляю кулінарний рецепт, який популярний в селянських сім'ях центру і півночі Іспанії. Багато хто вважає, що при приготуванні цієї їжі цілком можна обійтися і без томатної пасти, і вона потрібна тільки для прикраси супу і надання йому красивого червоного кольору, але це не зовсім так. Томат надає потрібний баланс по кислоті. Спробуйте цей суп, це дуже смачно.
наріжемо великими шматочками моркву, цибулю і селеру. Обсмажити їх в сковороді з оливковою олією. Через пару хвилин приєднаємо до них нарізані томати і продовжимо гасити протягом 4-5 хвилин.
на окремій сковороді обсмажити почищений і нарізаний скибочками солодкий перець. Обсмажуємо до моменту, коли шкура на перці стане коричневою. Тоді перенесемо перець в першу сковороду, до решти овочів і продовжимо гасити їх ще 5 хвилин.
наріжемо часник і петрушку і теж додамо до овочів. Далі додаємо кмин, цукор, чорний перець і томатну пасту. Ще через 2-3 хвилини вольем бульйон і вино. Продовжимо Гасіння ще 10 хвилин.
далі піджарку необхідно перенести в блендер. Додамо туди ще вершки і на малій швидкості перемішування перетворюємо суп в відмінне ароматне пюре. Крем-суп з солодкого перцю і помідорів готовий, смачного.
наріжемо великими шматочками моркву, цибулю і селеру. Обсмажити їх в сковороді з оливковою олією. Через пару хвилин приєднаємо до них нарізані томати і продовжимо гасити протягом 4-5 хвилин.
на окремій сковороді обсмажити почищений і нарізаний скибочками солодкий перець. Обсмажуємо до моменту, коли шкура на перці стане коричневою. Тоді перенесемо перець в першу сковороду, до решти овочів і продовжимо гасити їх ще 5 хвилин.
наріжемо часник і петрушку і теж додамо до овочів. Далі додаємо кмин, цукор, чорний перець і томатну пасту. Ще через 2-3 хвилини вольем бульйон і вино. Продовжимо Гасіння ще 10 хвилин.
далі піджарку необхідно перенести в блендер. Додамо туди ще вершки і на малій швидкості перемішування перетворюємо суп в відмінне ароматне пюре. Крем-суп з солодкого перцю і помідорів готовий, смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал / 100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Херес - 163 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Знежирені вершки - 59 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г