Ліниві голубці з рисом капустою і фаршем в каструлі
смачні ледачі голубці в томатно-сметанному соусі. Блюдо дуже смачне, але не таке вже й ліниве. Щоб ледачі голубці добре тримали форму під час гасіння, їх попередньо обов'язково потрібно обсмажити. В даному рецепті обходимося без м'ясорубки, м'ясний фарш купуємо готовий, а капусту дрібно нарізаємо.
покрокове приготування
-
Крок 1
Для ледачих голубців підготуємо наступний набір продуктів: м'ясний фарш двох видів – свинячий плюс курячий, цибуля, морква, білокачанну капусту, рис, яйце, сіль і спеції, а також борошно для панірування, рослинне масло для обсмажування і сметану з томатним соусом для заливки. Необхідна кількість продуктів беремо за списком.
-
Крок 2
Рис промиваємо, заливаємо 2 склянками води і відварюємо.
-
Крок 3
Поки вариться рис, нарізаємо дрібно цибулю.
-
Крок 4
Натираємо на крупній тертці моркву.
-
Крок 5
Цибулю і моркву викладаємо в сковорідку з 2 ст.л. рослинного масла, додаємо по половині чайної ложки солі і спецій.
-
Крок 6
Лук з морквою пасеруємо на невеликому вогні протягом 15 хвилин.
-
Крок 7
Потім змішуємо пасеровані цибулю і моркву з відвареним рисом і залишаємо трохи охолонути.
-
Крок 8
Далі нарізаємо дрібними кубиками капусту.
-
Крок 9
Нарізану капусту викладаємо в сковороду з 1 ст.л. рослинного масла, додаємо по 0,5 ч. л. солі і спецій.
-
Крок 10
Капусту пасеруємо на невеликому вогні 10 хвилин, потім також даємо трохи охолонути.
-
Крок 11
У мисці змішуємо м'ясний фарш, пасеровані цибулю, моркву і капусту, додаємо ще по половині чайної ложки солі і спецій.
-
Крок 12
Також додаємо в фарш яйце і гарненько вимішуємо руками.
-
Крок 13
З м'ясо-овочевої маси формуємо ліниві голубці довгастої форми і рясно паніруємо їх в борошні.
-
Крок 14
Запаніровані ліниві голубці викладаємо в сковороду з розігрітим рослинним маслом і швидко обсмажуємо з усіх боків на сильному вогні.
-
Крок 15
Обсмажені голубці перекладаємо в каструлю або качатницю.
-
Крок 16
Заливаємо ліниві голубці сумішшю томатного соусу і сметани.
-
Крок 17
Додаємо в утятницу підсолену воду, як показано на фото.
-
Крок 18
Спочатку на сильному вогні прогреваем голубці в соусі, доводимо до кипіння, робимо маленький вогонь накриваємо утятницу кришкою.
-
Крок 19
Тушкуємо ліниві голубці на малому вогні 30 хвилин.
-
Крок 20
Подаємо ліниві голубці гарячими в якості другої страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Рецепти на 8 березня
- Рецепти пісних страв без масла
- Голубці
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- Курячі яйця
- Фарш м'ясного
- Соус
- Сметана
- З моркви
- З капусти
- З лука
- Пшеничне борошно
- З рису
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
