Грузинський соус з волоськими горіхами

універсальний соус до всіх кавказьких страв! Грузинський соус з волоськими горіхами - дуже популярна заправка в Грузії, яка підходить практично до всіх національних страв. Його ніжна оксамитова консистенція і гостро-пікантний смак відразу закохують в себе будь-кого, хто хоч раз його спробував.

miLiSaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 5 г
жири 70 % 23 г
вуглеводи 15 % 5 г
238 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1

    Волоські горіхи почистити. Потім покласти їх в чашу блендера і подрібнити до дрібної крихти.

  2. Крок 2

    Лук очистити від лушпиння, промити і дрібно порізати.Зелень кінзи промити під проточною водою і просушити, а після дрібно порубати. Потім влити в сковороду трохи рослинного масла і обсмажити на ньому цибулю до золотистого стану. Додати кінзу, згасити всі разом ще приблизно хвилину і прибрати сковороду з вогню.

  3. Крок 3

    Часник очистити, розібрати на зубчики і подрібнити, пропустивши його через прес для часнику, або натерти на дрібній тертці.

  4. Крок 4

    У ступці змішати подрібнені волоські горіхи і часник. Додати сіль за смаком і потовкти весь вміст ступки дерев'яним товкачем до тих пір, поки горіхи не пустять свій сік.

  5. Крок 5

    Як тільки маса в ступці стане мокрою, додати в неї всі необхідні спеції - уцхо-сунелі, мелений коріандр, шафран і червоний гострий мелений перець. Знову розтерти всю масу товкачем.

  6. Крок 6

    Влити в ступку трохи білого винного оцту і добре перемішати з іншими інгредієнтами.

  7. Крок 7

    Перекласти обсмажені цибулю і кінзу в ступку до решти масі і знову перетерти все товкачем.

  8. Крок 8

    Отриману масу перекласти знову в чашу блендера і збити. Невеликими порціями вливати теплу питну воду і продовжувати безперервно збивати соус, поки не вийде соус білого кольору і однорідної консистенції.

  9. Крок 9

    збити цей соус, звичайно, можна і ручним віночком, але в цьому випадку це займе набагато більше часу і сил. До того ж завдяки збивання саме блендером, виходить густа і ніжна маса, як мус, і однорідна консистенція.

  10. Крок 10

    після того, як соус вже готовий, його необхідно охолодити. Для цього перекласти його в зручну герметичну посуд і поставити в холодильник приблизно на годину або більше того.

  11. Крок 11

    цей грузинський соус прекрасно підходить практично будь-якого виду м'яса, курки або риби. смачного і гарного настрою!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Уцхо-сунелі - 12  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Шафран - 310  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14  ккал/100г

Схожі рецепти