склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Приготуємо інгредієнти за списком. Почнемо з приготування домашньої локшини. Ніякої особливості в приготуванні тесту на локшину немає. У глибоку миску вбиваємо куряче яйце, збиваємо його з додаванням солі до отримання однорідної по консистенції суміші.
Крок 2:
Вливаємо холодну чисту воду, пару столових ложок рослинного масла, перемішуємо.
Крок 3:
Всипаємо пшеничне просіяне борошно, вимішуємо еластичне тісто.
Крок 4:
Вимішуємо його руками на підсипаному борошном столі, поки воно не перестане прилипати до рук. Потім кладемо його назад в миску, накриваємо миску рушником, залишаємо тісто відпочити на 20 хвилин. Воно стане більш слухняним.
Крок 5:
В якості м'яса в традиційному блюді використовують яловичину, свіжу і молоду. М'ясо ретельно промиваємо, нарізаємо невеликими кубиками або соломкою.
Крок 6:
Набір овочів в цуйван, як правило, складають морква, ріпчаста цибуля, болгарський перець і часник, все, що відмінно доповнює і покращує смак м'яса. Ріпчасту цибулю чистимо, нарізаємо кубиками або пір'ям.
Крок 7:
Морква миємо, чистимо і нарізаємо тонкою соломкою або невеликими кубиками. Болгарський перець миємо, вирізаємо плодоніжки з насінням, нарізаємо його кубиками або половинками кілець. Часник чистимо від лушпиння і дрібно рубаємо ножем.
Крок 8:
Відпочиле тісто розгортаємо в тонкий пласт, змащуємо його рослинним маслом і звертаємо не туго в рулет. Відварюємо це рулет на пару в мультиварці або в пароварці протягом 20 хвилин, щоб він не розкрутився під час варіння.
Крок 9:
На сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо його. Викладаємо на масло приготоване м'ясо, обсмажуємо його на середньому вогні близько 5 хвилин, постійно помішуючи. Вливаємо соєвий соус, перемішуємо.
Крок 10:
Потім додаємо моркву і ріпчасту цибулю. Обсмажуємо їх разом ще близько 5 хвилин.
Крок 11:
Додаємо овочі, що залишилися, сіль і спеції. Смажимо, перемішуючи ще 5 хвилин.
Крок 12:
Даємо рулету трохи охолонути і нарізаємо на широкі смужки – локшину.
Крок 13:
Вливаємо склянку води, перемішуємо. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо близько 25 хвилин. Потім додаємо приготовлену локшину, перемішуємо і смажимо їх разом ще 5 хвилин.
Крок 14:
Цуйван готовий. Подаємо страву до столу, посипавши зеленою цибулею. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Жир яловичий топлений - 871 ккал / 100г
- Яловичина жирна - 171 ккал / 100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г