М'ясо з баклажанами і картоплею
смачне ситне блюдо з картоплею і баклажанами. М'ясо з баклажанами і картоплею - ситне Сільське блюдо, яке можна приготувати для обіду або вечері великої родини або до зустрічі з друзями. Компоненти при запіканні просочуються соками і ароматами "сусідів", виходить дуже смачно.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити м'ясо з баклажанами і картоплею? Для приготування цієї страви вам знадобиться великий склад інгредієнтів, основні-картопля, м'ясо, баклажани, ріпчаста цибуля, додатково візьміть смакові компоненти - соєвий соус, гірчицю, перець чорний мелений, пряні трави за бажанням, сіль, і сполучні - сметану і сир. Ось, власне, і все!
-
Крок 2
Спочатку займіться м'ясом: наріжте його шматочками і замаринуйте в суміші соєвого соусу, гірчиці, чорного меленого перцю, соняшникової олії і будь-яких сухих прянощів. Залиште маринуватися, поки підготуєте інші продукти.
-
Крок 3
Баклажан можна нарізати кружечками і класти в блюдо в сирому вигляді. Але для того, щоб баклажани стали "грибочками" (чоловік не любить баклажани) я роблю обманний маневр: нарізаю їх дрібними брусочками і обсмажую на сковороді з маслом.
-
Крок 4
Розігрійте сковороду на середньому вогні і викладіть баклажани, періодично помішуйте, щоб обсмажування була рівномірною.
-
Крок 5
Баклажани значно зменшаться в розмірі і на смак стануть дуже схожими на звичайні смажені гриби. Ось такі і будемо додавати в блюдо, та так і смак всього страви стає досконалішим.
-
Крок 6
Картоплю я нарізаю брусочками і проварюю в мікрохвильовці - це значно скоротить час запікання всього блюда, і картопля стане впевнено м'якою.
-
Крок 7
Тепер потрібно взяти форму для запікання, змастити маслом і викласти шар крупно нарізаної ріпчастої цибулі. На нього щільно укладіть промариноване м'ясо.
-
Крок 8
Прикрийте шаром підготовленої картоплі. Злегка присолите, поперчіть.
-
Крок 9
І зверху викладіть обсмажені баклажани.
-
Крок 10
Верхній шар покрийте густим шаром сметани.
-
Крок 11
На крупній тертці натріть будь-який твердий сир, у мене Російський.
-
Крок 12
Викладіть шар сиру поверх сметани - вона не дасть йому стати твердою кіркою, тому при запіканні сир буде розплавлятися і злегка протікати всередину шарів разом зі сметаною. Накрийте форму відповідною вогнетривкою кришкою або затягніть фольгою.
-
Крок 13
Поставте в нагріту до 180-190 градусів духовку хвилин на 40-50, за цей час пропечеться будь-яке м'ясо, враховуючи, що воно було замаринувати. В даному випадку я використовувала свинину, вона готується недовго, тому часу цілком достатньо. Найдовший по варінні продукт в даній суміші-картопля, але я її заздалегідь зварила в мікрохвильовці (можна це зробити до напівготовності). Готову страву вийміть і подавайте на стіл, можна в цій же формі.
- готувати страву можна на великому деку або в звичайних формах для запікання - все залежить від кількості осіб, яких ви хочете нагодувати.
- враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
- при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина - 259 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 170 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина - плече - 236 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Італійські трави суміш - 259 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Жарення
- Запікання
- М'ясо на вечерю
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- Другі страви з баклажанів
- М'ясо в духовці
- Зі свинини
- Соус
- З твердого сиру
- Сметана
- Овочі в духовці
- З картоплі
- З баклажан
- З лука
- Італійські трави
- Гірчиця
- Перець
- Солі
- Масло




