Склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Ріпчасту цибулю очищаємо, нарізаємо півкільцями, меншу половину цибулі подрібнюємо за допомогою блендра до кашкоподібного стану. Що залишився цибулю викладаємо в сотейник і заливаємо окропом, залишаємо на 10 хвилин. Потім воду зливаємо, викладаємо цибулю в глибоку миску, наливаємо столовий оцет, насипаємо цукор і дрібку солі, перемішуємо і залишаємо маринуватися на 20 хвилин.
2. А тим часом моєму свинину, обсушуємо паперовим рушником, нарізаємо шматками, як на шашлик. Викладаємо м'ясо в миску, додаємо цибульну кашку, солимо і перчимо, приправляємо коріандром. Накриваємо м'ясо харчовою плівкою, відправляємо на 3 години в холодильник.
3. Після закінчення зазначеного часу зливаємо з лука виділилася рідина, викладаємо його в жароміцних форму, потім викладаємо м'ясо, накриваємо фольгою, відправляємо форму в духовку розігріту до 180 градусів, запікаємо протягом години. Потім прибираємо фольгу, температуру збільшуємо до 200 градусів, продовжуємо запікання протягом 30 хвилин.
подаємо м'ясо на стіл в гарячому вигляді з гарніром з картоплі або зі свіжими овочами.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г