Оладки з нутовой борошна
почни Ранок з пікантної індійської страви! Оладки з нутовой борошна готують в Індії протягом століть. У тісто додають безліч спецій, чому оладки виходять пряними, пікантними, дуже яскравими і цікавими на смак. Готувати їх тим часом не складніше, ніж звичні нам оладки.
готувати такі оладки простіше простого-впорається навіть початківець кулінар. А якщо доводилося колись пекти оладки зі звичайної борошна, то і випічка з нутовой не викличе проблем. Отже, ось що ми будемо робити...
покрокове приготування
-
Крок 1
вибираємо глибоку ємність відповідного розміру. Насипаємо в неї нутовую борошно.
-
Крок 2
чистимо від лушпиння цибулю, потім його дрібно-дрібно нарізаємо ножем. Моєму помідор, обсушуємо його паперовою серветкою, вирізаємо місце кріплення плодоніжки. Після м'якоть помідора нарізаємо також дрібно, як і цибуля. Насіння кмину насипаємо в ступку і дробимо за допомогою маточки.
-
Крок 3
у ємність до нутовой борошна додаємо роздроблені насіння кмину, перемішуємо. Після насипаємо кайенский перець, каррі і сіль за смаком. Все ретельно перемішуємо.
-
Крок 4
далі в тісто наливаємо воду і знову все заважаємо. Після залишиться тільки додати в тісто помідори і цибулю. Все перемішуємо і даємо тісту трохи постояти - не більше 15 хвилин.
-
Крок 5
ставимо чавунну сковорідку на середній вогонь і гарненько її Розжарюємо. Коли це станеться, додаємо чайну ложечку олії. Тане маслом змащуємо сковорідку, а потім викладаємо третину (можна чверть - в залежності від розміру бажаних оладок, а всього їх з такої кількості інгредієнтів вийде 3-4 штуки) тесту. Нагрівання трохи зменшуємо і випікаємо оладки протягом 3-4 хвилин.
-
Крок 6
як тільки оладкові краєчки запекутся, перевертаємо і випікаємо з іншого боку протягом 2 хвилин. Знімаємо зі сковороди за допомогою лопатки, викладаємо на красиву плоску тарілку.
-
Крок 7
повторюємо все те ж саме з рештою маслом і тестом.
-
Крок 8
готові нутові оладки можна подавати зі сметаною або натуральним йогуртом, а можна з якимось відповідним соусом. Буде красиво, якщо прикрасити готову страву свіжою зеленню.
-
Крок 9
подавати такі оладки найкраще гарячими-прямо з печі. Тільки-тільки спечені вони особливо смачні! смачного і гарного настрою!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Нутове борошно - 337 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Кайенський перець - 318 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- На сніданок
- Національна кухня
- Випічка
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Збалансоване харчування
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Індійська кухня
- Млинці та млинці
- Оладка
- Бездріжджова випічка
- Несолодка випічка
- З помідор
- З лука
- Нутове борошно
- Каррі
- Перець
- Солі
- Кмин
- Масло
- Вода

