Рулет з омлету з пікантною начинкою
дуже ніжний, дуже смачний рулет-легка швидка закуска!
покрокове приготування
-
Крок 1
ОМЛЕТ: відокремити білки від жовтків.
-
Крок 2
До білків додати дрібку солі і збити їх за допомогою міксера до міцних піків.
-
Крок 3
Жовтки з'єднати зі сметаною. Додати масло. Перемішавши.
-
Крок 4
Додати білки. Перемішавши.
-
Крок 5
Деко застелити пергаментом, змастити пергамент маслом. Викласти яєчну масу, розрівняти лопаткою. Випікати в духовці при температурі 180 градусів 15-20 хвилин.
-
Крок 6
НАЧИНКА: моркву натерти на крупній тертці. Обсмажити на олії до готовності.
-
Крок 7
Сир підморозити і натерти на крупній тертці.
-
Крок 8
Перемішати моркву, сир, подрібнений часник і сметану.
-
Крок 9
РУЛЕТ: Омлет трохи остудити прямо на пергаменті.
-
Крок 10
Викласти на омлет начинку, рівномірно розподілити, залишимо вільним трохи край.
-
Крок 11
Згорнути рулет.
-
Крок 12
Нарізати і подавати відразу. А можна загорнути рулет у фольгу, покласти в холодильник на 30 хвилин, потім нарізати і прикрасити святковий стіл для гостей.
-
Крок 13
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Сир «Віола» - 307 ккал/100г
- Сир «мегле» - 590 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир «Тартар» - 348 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

