Купати з підливою на сковороді

зроби вечерю ситною і апетитною! Це не складно! Купати з підливою приготовані на сковороді здивують любителів домашніх ковбасок. Зазвичай купати смажать в олії, запікають у духовці, готують на грилі. А ось з підливою-це справа рідкісна. А даремно! Ковбаски виходять мега соковитими і апетитними! Підлива з даного рецептом чудово доповнює купати зі свинини.

ТариТориAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 53 % 16 г
вуглеводи 17 % 5 г
204 ккал
ГІ: 45 / 22 / 33
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1

    М'ясо миємо, нарізаємо на шматки. Жир з м'яса не зрізаємо, з ним купати вийдуть соковитіше. Розмір і форма шматочків не принципова, головне щоб було зручно пропускати через м'ясорубку. Підготовлену свинину подрібнюємо за допомогою м'ясорубки.

  2. Крок 2

    Цибуля ріпчаста і часник очищаємо. Часник пропускаємо через прес, відправляємо в миску до фаршу. А цибулю подрібнюємо за допомогою м'ясорубки. Велика кількість цибулі робить свинину ніжною і соковитою.

  3. Крок 3

    А тепер настала черга спецій і прянощів: додаємо чорний мелений перець, перець чилі, паприку, сушений базилік, прованські трави. Все перемішуємо якомога ретельніше.

  4. Крок 4

    Наливаємо в фарш воду, перемішуємо. Накриваємо миску кришкою (можна затягнути харчовою плівкою) і відправляємо в холодильник на 2 години.

  5. Крок 5

    Потім за допомогою спеціальної насадки на м'ясорубку наповнюємо кишки фаршем, через 12-13 сантиметрів перев'язуємо кишку ниткою, можна просто прокрутити пару раз.

  6. Крок 6

    Отримані купати можна готувати відразу, а можна заморозити. Дивлячись за кількістю їдців.

  7. Крок 7

    Нагріваємо рослинне масло у великій сковороді, викладаємо в нього купати, готуємо протягом 4-5 хвилин на слабкому вогні.

  8. Крок 8

    А тим часом очищаємо цибулю, нарізаємо кільцями. Грушу моєму, вирізаємо серцевину з насінням. Викладаємо цибулю і грушу в сковороду, продовжуємо готувати ще 2 хвилини.

  9. Крок 9

    У невелику піалу викладаємо томатний соус, насипаємо кукурудзяний крохмаль, наливаємо Вустерський соус, додаємо кмин, коріандр і коричневий цукор. Сюди ж наливаємо воду, перемішуємо до однорідності. У соус, що вийшов, викладаємо попередньо помиті родзинки.

  10. Крок 10

    Наливаємо соус в сковороду, накриваємо кришкою, готуємо на дуже слабкому вогні протягом 8-10 хвилин. За цей час купати повністю дійдуть до готовності, а соус загусне.

  11. Крок 11

    як гарнір рекомендується використовувати кус-кус, але можна вибрати і будь-який інший гарнір за смаком. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Суміш трав - 259  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Кишки свинячі - 602  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Груша - 42  ккал/100г
  • Груша сушена - 246  ккал/100г
  • Груші консервовані - 76  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Вустерський соус - 78  ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329  ккал/100г
  • Кмин - 333  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Коричневий цукор - 394  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г

Схожі рецепти