склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
М'ясо я брала нежирне, тому що масла в плові досить. Ізюм потрібен без кісточок. В оригінальному рецепті використовується в'ялена алича, яка надає кислинку, я замість неї взяла в'ялену журавлину і барбарис.
Крок 2:
Рис ретельно промити у воді, поки вона не стане зовсім прозорою. Залити великою кількістю підсоленої води, додати кілька тичинок шафрану і 1/3 прянощів для плову, варити до напівготовності (5-8 хвилин в залежності від сорту). Потім воду злити, рис швидко промити під проточною водою, дати їй добре стекти.
Крок 3:
Ізюм, журавлину і курагу залити окропом на 1-2 хвилини, потім воду злити, сухофрукти обсушити.
Крок 4:
Цибулю нарізати: якщо дрібний – півкільцями середньої товщини, якщо великий – чверть кільцями.
Крок 5:
М'ясо очистити від плівок і хрящів, якщо є. Порізати кубиками зі стороною приблизно 2-3 см.
Крок 6:
Курагу нарізати товстими смужками.
Крок 7:
Часник подрібнити ножем.
Крок 8:
У казані або каструлі/сковороді з товстим дном розтопити 100 г вершкового масла. Обсмажити цибулю до напівпрозорості. Можна довести до золотистого кольору, але занадто не засмажувати.
Крок 9:
Прибрати цибулю зі сковороди, в масло, що залишилося там викласти м'ясо і обсмажити на сильному вогні до золотистої скоринки.
Крок 10:
Повернути до м'яса обсмажену цибулю, додати сухофрукти, нарізаний часник, 2/3 прянощів, сіль, влити бульйон і додати ще 50 г топленого масла. Довести вміст сковороди до кипіння і тушкувати під кришкою 10 хвилин.
Крок 11:
У сотейнику на слабкому вогні розтопити вершкове масло, що залишилося.
Крок 12:
Лаваш нарізати довгими смужками товщиною 5 см.для цих цілей краще вибирати тонкий лаваш в формі прямокутних листів, а не круглий, тому що чим довше вийдуть смужки, тим краще.
Крок 13:
Казан або каструлю щедро змастити розтопленим маслом: дно і стінки майже до верху.
Крок 14:
Викласти кілька смужок внахлест, щоб вони покрили дно і звисали зі стінок каструлі. Змастити їх маслом.
Крок 15:
Таким же чином продовжувати викладати смужки лаваша, періодично промащуючи їх маслом, поки все дно і стінки каструлі не будуть закриті.
Крок 16:
Викласти в вийшло «гніздо» третину рису і полити розтопленим маслом. Не шкодуйте масла, щоб рис не виявився сухим.
Крок 17:
Викласти половину м'яса з сухофруктами, поливаючи його м'ясним соком з сковороди.
Крок 18:
Продовжувати викладати шарами: ще шар рису, полити олією, потім м'ясо, рис з маслом. Накрити вміст каструлі рештою кінцями лаваша, щедро змастити його поверхню маслом. Закрити посуд кришкою і відправити в розігріту до 200 градусів духовку на 1 годину.
Крок 19:
Готовий шах плов потрібно викласти на дошку, щоб скло зайве масло, якщо воно є. Для цього каструлю накрити великою дошкою і акуратно перевернути: плов в лаваші легко вислизне з посуду.
подавати гарячим, розрізавши на порційні шматки. Правильний плов не буде схожий на пиріг: рис і м'ясо повинні висипатися з хрусткою оболонки.
Блюдо можна доповнити свіжою зеленню і салатом з помідорів з цибулею.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал / 100г
- Яловичина пісна - 158 ккал / 100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Журавлина - 26 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Шафран - 310 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Курага - 215 ккал/100г
- Урюк - 290 ккал/100г
- Персики сушені - 254 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г