Стейк тріски в духовці з сиром
Стейк тріски в духовці з томатним соком і сиром - дуже ніжне і корисне блюдо. Стейк тріски в духовці з томатним соком готувала вперше, блюдо дуже сподобалося.
покрокове приготування
-
Крок 1
Для приготування страви візьміть стейк тріски, томатний сік, ріпчаста цибуля, соняшникова олія, чебрець, сир (у мене Сметанковий), майонез.
-
Крок 2
Тріску промийте, осушіть. Посоліть і присипте листочками сухого чебрецю. Залийте соком, додайте олію. Добре умочіть стейк з усіх боків в маринад. Дайте трохи постояти, хвилин 5-7.
-
Крок 3
Рибу покладіть в форму для запікання, залийте маринадом. Пластинки сиру помістіть зверху і нанесіть майонезну сітку.
-
Крок 4
Запікайте в нагрітій до 200 градусів духовці хвилин 30.
-
Крок 5
Готовий стейк тріски в духовці подавайте відразу з гарніром або без нього, поливаючи рибу соусом.
- Стейк тріски в духовці за цим рецептом виходить дуже ніжним і соковитим. Додатково виходить смачний ароматний соус.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Стейк тріски - 82 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сік томатний - 21 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Закуска
- Друга страва
- Риба і морепродукти
- Сир
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Закуски гарячі
- Стейк
- Другі страви з риби
- Риба в духовці
- Риба з овочами
- Риба з сиром
- З тріски
- З твердого сиру
- Овочі в духовці
- З лука
- Солі
- Чебрець
- Майонез
- Масло
- З сік