Яйця на сніданок в горщиках

смачний і ситний сніданок всього за 15 хвилин! Іноді так хочеться на сніданок чогось смачного, ароматного і ситного, а головне свіжого, а не розігрітого в мікрохвильовці. Пропоную вам приготувати дуже смачні і ситні яйця в горщиках. Вам буде потрібно 5 хвилин активних дій і 15 хвилин (а може і менше) очікувань.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 8 г
жири 59 % 13 г
вуглеводи 5 % 1 г
154 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Потрібні нам продукти. Залежно від розміру горщиків їх кількість можна збільшити або зменшити. Найперше, що потрібно зробити це включити духовку, нехай вона розігрівається до 200 з, а також поставити розігріватися сковороду.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Бекон нарізаємо тоненькими скибочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Відправляємо бекон на розігріту сковороду і вижаріваем весь жир.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поки бекон смажиться, гриби нарізаємо тоненькими скибочками. До хрусткого бекону додаємо гриби і смажимо на сильному вогні 2-3 хвилини до золотистої скоринки. Якщо жиру з бекону виявилося мало, то додайте трохи рослинного масла.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додаємо сіль, перед за смаком.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У креманки на дно викладаємо черрі порізані на четвертинки, по 2 помідори в кожну креманку, зверху викладаємо гриби з беконом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додаємо в кожну креманку по 2 ст.л. вершків (або за смаком), вбиваємо по одному яйця і зверху присипаємо твердим сиром. За бажанням додаємо сіль, перець. Відправляємо в духовку випікатися при 200 з близько 10-15 хвилин в залежності від бажаної готовності яйця. Я люблю коли жовток ще рідкий, тому мені вистачило 10 хвилин випікання.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Дістаємо наші запіканки з духовки, зверху посипаємо свіжою зеленню і подаємо до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г

Схожі рецепти