склад / інгредієнти
спосіб приготування
у миску налити води, додати туди кефір і перемішати. Трохи підігріти вміст миски так, щоб кефір не розшарувався.
сухі дріжджі розчинити в теплому кефірі з водою, додати сіль.
в окремій ємності просіяти два види борошна. Тісто з житнього борошна трохи примхливе. Тому щоб тісто швидше підійшло і хліб вийшов більш пишним, необхідно додати пшеничного борошна.
всипати просіяне борошно в миску з опарою і добре розмішати ложкою.
перекласти тісто з миски на стіл або дерев'яну дошку, присипану борошном, і вимішувати тісто до тих пір, поки воно не перестане бути липким і буде легко скочуватися в кулю. Якщо знадобиться, додати борошна.
після першого замісу накрити тісто чистим кухонним рушником (щоб на тесті не утворилася суха Кірка) і залишити в теплому місці  хвилин на 20.
потім знову підмісити тісто, накрити рушником і залишити його відпочивати ще 10-15 хвилин.
сформувати з тіста форму хліба - неправильний коло або овал з надрізами на верхній поверхні.
знову прикрити тісто рушником і залишити на годину-півтори, щоб воно підійшло. За цей час воно повинно збільшитися приблизно вдвічі.
поки тісто "відпочиває", включити духовку на 240 градусів.
у глибоке деко налити води і поставити на нижній ярус духовки. Це створить ефект пара при випічці хліба і забезпечить йому хрустку, тонку скоринку.
постелити папір для випічки на деко, перекласти на нього піднялося тісто і поставити в розігріту духовку на 10-15 хвилин.
потім прибрати знизу ємність з водою, знизити температуру духовки до 190 градусів і випікати хліб ще протягом 40 хвилин.
готовий хліб перекласти на решітку, остудити і можна подавати до столу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал/100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Житнє борошно - 305 ккал/100г
- Сухі дріжджі - 410 ккал/100г