Картопляний киш
шалено смачний картопляний кіш з овочами і шинкою! Картопляний киш-це дуже смачне, ароматне і ніжне блюдо, основою яких є картопля, щось середнє між запіканкою і пирогом, але не можна назвати ні тим і ні іншим. Блюдо готується дуже просто, інгредієнти доступні і завжди є під рукою, а виходить дуже смачно. Ніхто з домочадців не відмовиться від порції картопляного Кіша, смак всім знайомий і приємний. Це відмінний варіант для обіду або вечері для всієї родини.
покрокове приготування
-
Крок 1
Приготуємо інгредієнти. Починаємо роботу з картоплі. Картоплю миємо, чистимо і нарізаємо на тонкі слайси.
-
Крок 2
Форму змащуємо олією, дно і боки присипаємо панірувальними сухарями. Викладаємо картоплю на дно форми, роблячи з частини кружечків бортики. Солимо і перчимо картоплю, можна скропити оливковою олією. І ставимо в духовку, розігріту до 180 градусів на 15 хвилин.
-
Крок 3
Тим часом готуємо інші інгредієнти. У глибоку миску вбиваємо два курячих яйця. Збиваємо їх виделкою до однорідності. Додаємо до яєць вершки, як більш низькокалорійний продукт можна використовувати замість вершків молоко. Але з вершками блюдо буде щільніше і, звичайно, смачніше. Додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком. Перемішувати.
-
Крок 4
Шинку нарізаємо тонкою соломкою.
-
Крок 5
Помідори нарізаємо маленькими кубиками. Можна як альтернативу використовувати помідори черрі, нарізавши їх лише на половинки і виклавши на поверхні страви.
-
Крок 6
Зелена цибуля (перо) добре промиваємо і дрібно ріжемо.
-
Крок 7
Твердий сир натираємо на крупній тертці.
-
Крок 8
Готові шинку, цибулю, помідори і сир додаємо в миску з вершково-яєчною сумішшю. Добре перемішуємо.
-
Крок 9
Виймаємо з духовки наш картопля (піч не вимикаємо). Він повинен стати м'яким і злегка рум'яним.
-
Крок 10
Викладаємо на нього приготовлену суміш, рівномірно розподіляючи по поверхні. Блюдо знову ставимо в прогріту духовку і запікаємо при температурі 180 градусів близько 20 хвилин, до утворення рум'яної скоринки.
-
Крок 11
Готовий картопляний киш виймаємо з духовки, даємо йому трохи охолонути і подаємо до столу. Можна порізати на порційні шматочки або приготувати і подати в порційних формах. Безпосередньо перед подачею посипаємо порізаною свіжою зеленою цибулею. За бажанням до картопляного Кішу можна подати соус, майонез або кетчуп. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Шинка - 270 ккал/100г
- Варена шинка - 282 ккал/100г
- Сира шинка - 270 ккал/100г
- Шинка з яловичини - 133 ккал/100г
- Шинка ковбаса - 242 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Випічка
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- Пиріг
- Бездріжджова випічка
- Несолодка випічка
- Яйця з помідорами
- Курячі яйця
- М'ясо в духовці
- М'ясні напівфабрикати
- З твердого сиру
- Вершки
- Овочі в духовці
- З картоплі
- З помідор
- З лука
- З сухариками
- Перець
- Солі
- Масло



