Лазанья Вегетаріанська
дивно смачна страва! Домашня ароматна овочева лазанья! Абсолютно нескладно приготувати вегетаріанську лазанью з баклажанами.
покрокове приготування
-
Крок 1
Готуємо червоний соус. Змішати оливкову олію з томатним соком і довести до кипіння. Додати до соку томатну пасту, розведену у воді, спеції, цукор (цукор необхідний для того, щоб прибрати кислоту помідорів і пасти), сіль і продовжити тушкувати соус на маленькому вогні протягом 7 хвилин постійно помішуючи. Соус готовий.
-
Крок 2
Готуємо соус бешамель. Розтопити вершкове масло в сотейнику. Додати туди борошно і добре перемішати віночком, щоб не було грудок. Підсмажити 2-3 хвилини на середньому вогні, поки борошно не почне набувати карамельний відтінок.Зняти з вогню і тонкою цівкою постійно помішуючи влити гаряче молоко. Добре розмішати соус бешамель віночком, щоб пішли всі грудки і поставити соус знову на вогонь. Додати сіль і спеції. Варити соус до необхідної густоти.
-
Крок 3
Баклажани нарізати кружечками досить тонко, не товще 3 мм.
-
Крок 4
Тонко нарізати гарбуз по 3 мм.
-
Крок 5
Розігріти духовку до 230 градусів. Розкласти овочі одним шаром на змащеному оливковою олією деку і відправити в розігріту духовку на 5-7 хвилин. Завдання - просто припустити овочі, а не 100% приготувати. Вони ще приготуються в самій лазіння. Якщо не вистачає місця на деку розкласти всі овочі одним шаром, необхідно зробити операцію двічі або тричі. Після приготування овочів зменшіть жар духовки до 180 градусів.
-
Крок 6
Сир пармезан натерти на дрібній тертці.
-
Крок 7
Сир моцарелу тоненько нарізати на кружечки. Моцарелла потрібна та, яка в розсолі, а не тверда.
-
Крок 8
У великій каструлі з водою відварити пасту. Листи треба варити не більше 3 хвилин, до напівготовності. Інакше вони повністю зваряться і будуть розповзатися. Відразу ж відкинути листи на заздалегідь приготований друшляк і добре промити листи холодною водою, поки вони повністю не охолонуть.
-
Крок 9
Змастити кожен лист буквально краплею оливкової олії, щоб листи не злиплися, і акуратно їх скласти.
-
Крок 10
У високому деку, змащеному оливковою олією, викладаємо шар варених листів лазаньї. Вибирайте для нижнього шару цілі листочки. Стики листів робляться з невеликим нахлестом, до 1 см.
-
Крок 11
Листи пасти рівномірно змащуємо червоним томатним соусом.
-
Крок 12
Слідом викладаємо гарбуз.
-
Крок 13
На гарбуз викладаємо моцарелу.
-
Крок 14
Потім все засипаємо тертим пармезаном.
-
Крок 15
Сир поливаємо ще трохи томатним соусом.
-
Крок 16
Накриваємо все наступним шаром листів лазаньї.
-
Крок 17
Повторюємо всі кроки, тільки на цей раз замість гарбуза викладаємо баклажани.
-
Крок 18
Викладаємо третій шар листів пасти.
-
Крок 19
Зверху рівномірно розподіляємо соус бешамель. Товщина близько 1 см.зверху посипаємо трохи тертого пармезану для апетитною скоринки.
-
Крок 20
Відправити лазанью в духовку, розігріту до 180 градусів, запікатися на 40 хвилин.
-
Крок 21
Вегетаріанська лазанья готова!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Гарбуз - 29 ккал/100г
- Листи лазаньї - 337 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Сік томатний - 21 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Орегано - 306 ккал/100г
- Орегано сушений - 306 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Друга страва
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Солодке
- Макаронні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Листя квітки коріння
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Середземноморська кухня
- Лазіння
- Другі страви з баклажанів
- Ропні сир
- З твердого сиру
- Молоко
- Овочі в духовці
- З баклажан
- З гарбуза
- Цукор
- З макаронних виробів
- Листя лазаньї
- Базилік
- Мускатний горіх
- Орегано
- Перець
- Солі
- Чебрець
- Суміш трав
- Масло
- Масло вершкове
- Вода
- З сік
- Томатна паста

