Жульєн з грибами і куркою в горщиках

найсмачніший, апетитний, Соковитий, на святковий стіл! Жульєн з грибами і куркою готувати простіше простого. Зручна подача в горщиках перетворює це блюдо зі святкової закуски в цілком повноцінний вечерю. Подавайте його для двох, з хорошим вином. Це дуже смачно!

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 46 % 13 г
жири 46 % 13 г
вуглеводи 7 % 2 г
176 ккал
ГІ: 71 / 0 / 29

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити жульєн з грибами і куркою в горщиках? У цьому рецепті немає нічого складного. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Куряче філе відваріть в підсоленій воді до готовності (приблизно 25 хвилин від моменту закипання).

  3. Крок 3

    Крок 3

    Готове філе наріжте соломкою або невеликими шматочками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Печериці вимийте, обсушити і наріжте пластинками. Якщо гриби великі краще розріжте їх навпіл і кожну половинку наріжте пластинками. Якщо використовуєте заморожені гриби, то беріть їх з запасом, рази в півтора більше, тому що при розморожуванні і обсмажуванні їх залишиться буквально жменька.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Цибулину очистіть від лушпиння і наріжте дрібними кубиками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Сир натріть на крупній або середній тертці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У сковороді розігрійте олію, викладіть цибулю і обсмажте, помішуючи, до прозорості. Далі можете вийняти цибулю з сковороди, як я, або залишити його і смажити далі разом з грибами.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть в сковороду гриби і обсмажте, помішуючи, 5-7 хвилин до випарювання зайвої вологи. В кінці гриби посоліть, поперчіть і перемішайте.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Так як я раніше смажила цибулю окремо, то готові гриби виклала в миску до цибулі і перемішала.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Тепер займіться приготуванням вершкового соусу. У мене вершки жирністю 20%, але можна використовувати і більшої жирності. Правда тоді зміниться калорійність всього страви. Вершки бажано повинні бути кімнатної температури, тому заздалегідь дістаньте їх з холодильника.

  11. Крок 11

    Крок 11

    У сухій сковороді, помішуючи, обсмажте борошно на середньому вогні протягом 1-2 хвилин. Чекати, коли вона придбає золотистий Колір необов'язково. Досить дочекатися, коли від борошна піде яскравий аромат.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Додайте вершкове масло і перемішайте. Вийде в'язка кипляча суміш.

  13. Крок 13

    Крок 13

    При постійному помішуванні влийте вершки і уварюють соус до загустіння приблизно 5 хвилин. Спочатку соус буде дуже рідкий, але після закипання почне досить швидко густіти.

  14. Крок 14

    Крок 14

    В кінці соус посоліть, поперчіть і перемішайте.

  15. Крок 15

    Крок 15

    У горщики (у мене обсяг кожного 500 мл) розкладіть куряче філе. У мене даної кількості інгредієнтів вистачило на 4 горщика.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Зверху розподіліть обсмажені гриби з цибулею. При бажанні можете перемішати курку з грибами.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Далі розподіліть вершковий соус.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Зверху посипте все тертим сиром. Запікайте жульєн в горщиках в розігрітій до 180°з духовці приблизно 20-25 хвилин до появи на поверхні сиру рум'яної скоринки. Точний час запікання залежить від особливостей вашої духовки.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Готовий жульєн подавайте в горщиках прямо з духовки. Смачного!

корисно знати

Купуйте свіжі печериці середнього розміру, білосніжного кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не мають бути слизькими. Ретельно промийте гриби від ґрунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте підпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • купуйте свіжі печериці середнього розміру, сніжно-білого кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не повинні бути слизькими. Ретельно промийте гриби від грунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте зіпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г

Схожі рецепти