Морквяна запіканка з чорносливом
готувати ніжний десерт можна в духовці або в мультиварці. Запіканку можна їсти і гарячу, і холодну. Зі сметаною і з варенням. На сніданок і на вечерю.
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготувати необхідні продукти для приготування морквяної запіканки.
-
Крок 2
Підготувати необхідні продукти для приготування морквяної запіканки.
-
Крок 3
Яблуко помити, очистити від шкірки і порізати соломкою
-
Крок 4
Чорнослив помити, обсушити і порізати шматочками.
-
Крок 5
Збити курячі яйця з цукром і ванільним цукром.
-
Крок 6
У сметану всипати манну крупу і перемішати.
-
Крок 7
У натерту моркву додати яблука, чорнослив і корицю, все перемішати. Додати манку зі сметаною, розпушувач, сіль і збиті з цукром яйця. Все перемішати до однорідного стану.
-
Крок 8
Дати постояти суміші 10 хвилин для набухання манки.
-
Крок 9
Форму змастити вершковим маслом і присипати манкою. Викласти підготовлену суміш.
-
Крок 10
І рівномірно її розподілити, змастити сметаною.
-
Крок 11
Поставити форму в розігріту до 180 градусів духовку на 45-50 хвилин, в залежності від духовки.
-
Крок 12
Морквяна запіканка з яблуками і чорносливом готова, дати їй охолонути.
-
Крок 13
Потім порізати шматочками і подати до столу. Смачного!
- морквяна запіканка – просте і дуже смачна страва, яке підходить і для щоденного меню, і для дієтичного раціону.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ванільний цукор - 379 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Яйце
- Молочні продукти
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Із сухофруктів
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Вегетаріанство
- Запіканка
- Курячі яйця
- Сметана
- Овочі в духовці
- З моркви
- Яблуко
- З чорносливу
- Цукор
- З манної крупи
- Ваніль
- Кориця
- Солі
- Масло вершкове
- Розпушувач


