Курячий стегенце фарширований овочами
ніжне куряче м'ясо зі смаком солодкого перцю. Захитатися)
покрокове приготування
-
Крок 1
Нарізаємо цибулю, моркву, перець кубиком. На розігріту сковороду наливаємо рослинне масло і обсмажуємо цибулю. Додаємо моркву, перець болгарський. Солимо, перчимо. Овочі ми готували 8хвилин до напівготовності. Вимикаємо і даємо овочам охолонути.
-
Крок 2
Поки овочі остигають, готуємо стегенця. Акуратно видаляємо кістка, залишаючи трохи на кінці.
-
Крок 3
У остиглі овочі додаємо натертий сир, часник, посічену зелень, вершкове масло. Добре перемішуємо.
-
Крок 4
Фаршируємо курячі стегенця овочевою сумішшю. Перекладаємо стегенця в рукав для запікання і добре закріплюємо кінці. Ставимо в духовку на 45 хвилин при температурі 200 градусів за Цельсієм. За 20 хвилин до готовності протикаємо рукав для запікання.
-
Крок 5
Наша курка готова. Спасибі, що були зі мною, все це можна переглянути на відео. Всім Поки і смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сир «камамбер» 50 % - ної жирності - 291 ккал/100г
- Сир «мообахер» - 350 ккал/100г
- Сир «сент-агюр» - 369 ккал/100г
- Сир «Сіріус камамбер» - 294 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Фарширування
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- М'який сир
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З моркви
- З солодкого перцю
- З лука
- Часник
- Перець
- Солі
- Кропу
- Масло
- Масло вершкове


