Ліниві голубці від Танчі і Олени
СМАЧНЮЮТЬЕЕ!!! НЕМОЖЛИВО ВІДІРВАТИСЯ!!! Спасибі користувачеві http://1000.menu / user / 66 http://1000.menu / user / 6986 Олені за їх рецепт"ліниві голубці з РИСОМ і ФАРШЕМ з ФОТО & quot;! Ну ОЧЧЧЕНЬ смачно! Ці ароматні котлетки стали частим гостем нашого з чоловіком столу. А ще смачніше, на мій погляд, експерименти з цим рецептом.
покрокове приготування
-
Крок 1
1 Рис відварити майже до готовності. 2 Цибулю дрібно нарубати. Розділити на 2 рівні частини. 3 моркву натерти на морквяній тертці.
-
Крок 2
4 Капусту дрібно порізати або натерти на крупній тертці. Злегка пом'яти з однією частиною цибулі. 5 часник пропустити через прес.
-
Крок 3
6 Фарш, рис, морква, капусту з цибулею, сире яйце, часник, сіль, чорний мелений перець ретельно перемішати.
-
Крок 4
7 сформувати котлетки і обсмажити з обох сторін на вогні вище середнього до появи скоринки. Щільно укласти в глибоке деко в один шар.
-
Крок 5
8 томатну пасту розвести в 1 склянці води.
-
Крок 6
9 другу частину цибулі припустити на сковорідці, залити розведеною томатною пастою, посолити, додати цукор, червоний і чорний перець. Готувати, поки майже вся рідина не випарується. Розвести цю піджарку дуже гарячою водою так, щоб вона покрила котлетки на деку до половини.
-
Крок 7
10 запікати в заздалегідь розігрітій духовці 25-30 хв.при температурі 200 градусів. примітки
-
Крок 8
при такій технології капуста може злегка похрускувати. Якщо ви цього не любите, подрібнену капусту перед додаванням в фарш потрібно залити крутим окропом і залишити хвилин на 5. Потім процідити і віджати зайву воду.
-
Крок 9
після приготування можна дати ледачим голубців постояти в формі або в деку до охолодження - вся рідина з вбереться в котлети і вони стануть ще соковитіше.
-
Крок 10
для свята ліниві голубці можна посипати сиром і дрібно рубаною зеленню за 5 хвилин до готовності.
-
Крок 11
якщо трохи збільшити частку капусти, моркви і рису в цьому рецепті, вийде цілком собі самостійне блюдо, яке можна їсти без гарнірів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичий фарш - 254 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Круглий рис - 330 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Морська сіль - 0 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Рецепти пісних страв без масла
- Голубці
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- Курячі яйця
- М'ясо в духовці
- Фарш м'ясного
- Овочі в духовці
- З моркви
- З капусти
- З лука
- Цукор
- З рису
- Часник
- Перець
- Солі
- Масло
- Томатна паста

