Веганські торт без яєць

веганські торти нічим не поступаються звичайним! Чудовий десерт! Не раз чула, про такі торти, і ось, нарешті, сама приготувала. Мені дуже сподобалося! Поєднання сухофруктів з шоколадно-фруктовим пюре виявилося дуже вдалим.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 4 г
жири 13 % 5 г
вуглеводи 77 % 30 г
173 ккал
ГІ: 36 / 32 / 32

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Основа.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Волоські горіхи порубати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Курагу, фініки без кісточок, чорнослив подрібнити в блендері. Можна пропустити через м'ясорубку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    З'єднати сухофрукти, борошно і горіхи.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Добре перемішати до однорідності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викласти суміш в застелену пергаментом форму (Ø 18 см), рівномірно розподілити по дну і добре утрамбувати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поставити корж в холодильник.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крем.

  9. Крок 9

    Крок 9

    У агар влити воду, перемішати, довести до кипіння і варити, помішуючи, півхвилини.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Банани очистити і швидко розім'яти виделкою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    З'єднати банани з яблучним пюре

  12. Крок 12

    Крок 12

    Всипати какао.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Збити міксером до однорідності.

  14. Крок 14

    Крок 14

    При постійному збиванні, влити киплячий агар у фруктово-шоколадне пюре. Продовжувати збивати ще 1-2 хвилини, поки крем злегка не загусне.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Готовий крем викласти на корж і розрівняти.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Поставити торт в холодильник на 5-7 годин.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Гарячим ножем провести уздовж стінок форми і зняти кулінарне кільце.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Перед подачею на стіл торт посипати какао і прикрасити курагою і чорносливом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вівсяне борошно - 369  ккал/100г
  • Курага - 215  ккал/100г
  • Персики сушені - 254  ккал/100г
  • Урюк - 290  ккал/100г
  • Фініки - 290  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Яблучне пюре - 68  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Агар-агар - 301  ккал/100г

Схожі рецепти