склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Лук трохи обсмажити з печерицями-5 хвилин
Крок 2:
Картоплю поперек наріжте тонкими слайсами
Крок 3:
Складіть у велику чашку (побільше ніж у мене), додайте сіль, перець і куркуму або паприку (для додання кольору) і залийте окропом на 5 хвилин.
Крок 4:
Куряче філе, наріжте дрібно і додайте цибулю з грибами до нього або до фаршу. Посоліть, поперчіть, додайте ложку крохмалю
Крок 5:
Заливка: 1 яйце змішайте зі сметаною і кропом і залийте фарш, все перемішайте.
Крок 6:
У силіконові форми кошиків або кексів викладіть слайси, накладаючи їх наполовину один на одного , в середину викладіть готове філе або фарш, і відправте запікати на 30 хвилин при 180 градусах.
Крок 7:
Готові кошики виймаємо з форм, давши трохи охолонути і дивуємо своїх рідних або гостей. Смачного
нам буде потрібно куряче філе, яке можна замінити курячим фаршем або філе і фаршем індички. Краще брати м'ясо з стегенець, воно соковитіше, але не обов'язково. Філе дрібно наріжемо на шматочки.Лук і печериці (3-5 штук) дрібно наріжемо і обсмажити протягом 5 хвилин на рослинній олії. До філе (фаршу) додамо обсмажену цибулю з печерицями,сіль. перець, 1 столову ложку крохмалю, заллємо заливкою. Заливку робимо так-яйце трохи збиваємо виделкою, додамо 2 ложки сметани і кілька гілочок кропу, перемішати і заливаємо. Курячу суміш з заливкою добре перемішуємо. Картоплю почистимо, наріжемо на гуртки товщиною 2 мм (краще різати поперек картоплини, щоб часточки були подлинней), складемо у велику миску, посолити поперчити ,додамо куркуму або паприку (для додання кольору), заллємо окропом на 5 хв.Готові отримані кошики виймаємо з форм, давши трохи охолонути і подаємо до столу!Дивуємо своїх домашніх і гостей!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал / 100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Крохмаль картопляний - 300 ккал/100г