Картопляні кошики з куркою просто і оригінально

Простий, але оригінальний рецепт з доступних продуктів. Курка через свою доступної ціни займає велике місце в нашому раціоні, настільки, що багато в чому приїлася. Пропоную рецепт з курки, який урізноманітнює ваше меню і внесе оригінальність. Прикрасить воно і святковий стіл.

Домашній кондитерAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 8 г
жири 25 % 6 г
вуглеводи 42 % 10 г
125 ккал
ГІ: 13 / 0 / 87

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Лук трохи обсмажити з печерицями-5 хвилин

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю поперек наріжте тонкими слайсами

  3. Крок 3

    Крок 3

    Складіть у велику чашку (побільше ніж у мене), додайте сіль, перець і куркуму або паприку (для додання кольору) і залийте окропом на 5 хвилин.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Куряче філе, наріжте дрібно і додайте цибулю з грибами до нього або до фаршу. Посоліть, поперчіть, додайте ложку крохмалю

  5. Крок 5

    Крок 5

    Заливка: 1 яйце змішайте зі сметаною і кропом і залийте фарш, все перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У силіконові форми кошиків або кексів викладіть слайси, накладаючи їх наполовину один на одного , в середину викладіть готове філе або фарш, і відправте запікати на 30 хвилин при 180 градусах.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готові кошики виймаємо з форм, давши трохи охолонути і дивуємо своїх рідних або гостей. Смачного

  • нам буде потрібно куряче філе, яке можна замінити курячим фаршем або філе і фаршем індички. Краще брати м'ясо з стегенець, воно соковитіше, але не обов'язково. Філе дрібно наріжемо на шматочки.Лук і печериці (3-5 штук) дрібно наріжемо і обсмажити протягом 5 хвилин на рослинній олії. До філе (фаршу) додамо обсмажену цибулю з печерицями,сіль. перець, 1 столову ложку крохмалю, заллємо заливкою. Заливку робимо так-яйце трохи збиваємо виделкою, додамо 2 ложки сметани і кілька гілочок кропу, перемішати і заливаємо. Курячу суміш з заливкою добре перемішуємо. Картоплю почистимо, наріжемо на гуртки товщиною 2 мм (краще різати поперек картоплини, щоб часточки були подлинней), складемо у велику миску, посолити поперчити ,додамо куркуму або паприку (для додання кольору), заллємо окропом на 5 хв.Готові отримані кошики виймаємо з форм, давши трохи охолонути і подаємо до столу!Дивуємо своїх домашніх і гостей!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Крохмаль картопляний - 300  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г

Схожі рецепти