Курка запечена з томатами і твердим сиром в лаваші

чудове блюдо на Кавказький манер! Відмінний рецепт приготування запеченої курки з сиром і помідорами в духовці, яка обов'язково сподобається і приємно здивує своїми чудовими смаковими якостями!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 15 г
жири 43 % 17 г
вуглеводи 20 % 8 г
244 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо необхідні продукти і спеції для приготування смачної курки в лаваші і запеченої в духовці. Маринуємо курку близько чотирьох годин в спеціях для курки, додаємо до смаку кінзу, сіль, суміш з перців, робимо надрізи і заповнюємо їх часником.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Щоб курка добре просочилася ароматами спецій протикаємо її з різних сторін зубочисткою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Натираємо на крупній тертці в глибоку тарілку сто грамів сиру твердих сортів.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Два помідори нарізаємо на довільні, але не дуже дрібні шматочки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Нарізані помідори додаємо в тарілку до сиру і добре перемішуємо.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У тарілку з сиром і помідорами додаємо суміш трав з петрушки, кропу, базиліка і ретельно перемішуємо до однорідної маси.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Щільно заповнюємо курку приготовленої начинкою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Скріплюємо акуратно розріз зубочистками.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладаємо фольгу в блюдо для запікання і змащуємо її за допомогою пензлика рослинним маслом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Змащуємо олією, також за допомогою пензлика два коржі лаваша.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Дуже акуратно загортаємо курку в коржі лаваша.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Викладаємо курку в блюдо для запікання, закриваємо її фольгою і ставимо запікатися в розігріту до ста вісімдесяти градусів духовку на одну годину, не забуваючи прибрати фольгу за двадцять хвилин до повної готовності.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Смачного!

  • запечена в лаваші курка в духовці з томатами і сиром твердих сортів. У наш час подорожі стають нормальним способом життя. Хтось їздить в нові місця за враженнями і різними цікавими історичними артефактами, хтось любить різні гастрономічні тури і привозить з різних місць нові дивовижні рецепти страв із самих звичайних продуктів. Здається, що може бути банальніше курки? Але мій рецепт запеченої курки зі спеціями в лаваші, поширений в південних країнах СНД, впевнений доведеться вам до смаку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Лаваш - 277  ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти