Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Інгредієнти. Миємо й сушимо овочі. Чистимо часник.
Крок 2:
Нарізаємо помідори рівними часточками.
Крок 3:
Нарізаємо баклажани на язички.
Крок 4:
Викладаємо овочі на деко. Можна змастити його трохи маслом або простелити пергамент.
Крок 5:
Солимо помідори і баклажан. При бажанні перчимо. Баклажани з обох сторін пензликом змащуємо маслом. Ставимо деко запікатися на 200 градусів і 20 хвилин.
Крок 6:
За допомогою блендера, м'ясорубки або ступки подрібнюємо горіхи з часником. Можна посолити і поперчити.
Крок 7:
Овочі трохи охолодити.
Крок 8:
На край язичка викладаємо начинку з горіхів і часнику.
Крок 9:
На начинку - часточку помідора.
Крок 10:
І звертаємо. Перець можна додати за смаком на будь-якому етапі приготування.
Крок 11:
Прикрашаємо зеленню і подаємо.
Крок 12:
Можна дати баклажанним рулетикам настоятися перед подачею до столу.
приємного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Масло з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г