Салат на зиму помідори часник перець морква

смачна овочева заготовка всього за 45 хвилин 100% успіху! Салат помідори часник перець морква на зиму робиться просто і без зайвої метушні. Готується з простих і доступних продуктів. Можна їсти як самостійну страву так і доповнити обід і вечерю. Вся сім'я закохається і будуть просити постійно!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 71 % 5 г
39 ккал
ГІ: 76 / 24 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як заготовити салат помідори часник перець морква на зиму? Добре промиваємо овочі і перець очищаємо від насіння.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У велику каструль де будемо варити салат натираємо моркву на корейській тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Часник і томати пропускаємо через велику решітку м'ясорубки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Ставимо на розігріту плиту доводимо до кипіння і варимо 15 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    До томатів з морквою додаємо перець нарізаний по салатному соломкою, сіль, цукор, рослинне масло, сушену зелень, оцтову есенцію.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Все добре перемішуємо і варимо 10 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розкладаємо салат в стерильні банки, накриваємо кришками але їх не закручуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ставимо в об'ємну каструлю на дно якої кладемо серветку. З моменту закипання кип'ятимо 15 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Вода в каструлі повинна бути налита по рубчик банки.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Закочує банки. Остужаем під теплим пледом або ковдрою добу дві, потім ставимо в темне прохолодне місце (льох або холодильник).

  • Салат можна використовувати як добавку до перших і других страв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Оцтова есенція - 11  ккал/100г

Схожі рецепти