Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Суп в мультиварці з цвітною капустою і кокосовим молоком

Суп в мультиварці з цвітною капустою і кокосовим молоком

приготуй корисний і неймовірно смачний супчик! Курячий суп з цвітною капустою і кокосовим молоком - корисне і смачне блюдо. Готувати його пропонується на мінімальній температурі протягом тривалого часу. Так він виходить особливо смачним і ароматним, як з російської печі. Але можна приготувати на стандартному режимі, якщо немає часу чекати.

zaznoba

автор рецепта

Суп в мультиварці з цвітною капустою і кокосовим молоком рецепт з фото

0 896

Склад / інгредієнти

порцій:

Курячі стегенця (без шкіри і без кісток)

800

160

120

Перець чорний мелений

Чебрець, чебрець (сушений)

Паприка (копчена)

200

350

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 53 % 8 г

жири 33 % 5 г

вуглеводи 13 % 2 г

85 ккал

ГІ: 83 / 17 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв

Крок 1

Підготуйте продукти: цибулю почистіть і дрібно поріжте, моркву почистіть і наріжте великими шматочками. Так само як і морква, наріжте селеру. Часник почистіть і подрібніть.
Крок 2

Викладіть в чашу мультиварки курку, зверху на неї моркву, селеру, цибулю, часник. Насипте сіль, перець, чебрець і паприку.
Крок 3

Залийте курку і овочі кокосовим молоком і курячим бульйоном.
Крок 4

Готуйте на режимі "Гасіння" одну годину. Якщо є можливість регулювати температуру, можна поставити мінімальну і готувати 3-6 годин.
Крок 5

Викладіть в чашу кольорову капусту, готуйте на режимі "Суп" при стандартній температурі 10 хвилин.
Крок 6

Розділіть стегенця на великі шматочки, розкладіть суп по тарілках.
Крок 7

Приправте лимонним соком і петрушкою. смачного!