Ашлянфу

знаменита страва зі східним колоритом для спекотного дня! Ашлянфу-холодний суп, дуже незвичайний, з насиченим смаком і вимагає докласти зусиль. Результат, правда, виходить відмінним! Хороший варіант урізноманітнити сімейне меню в спекотний літній день.

olya1989Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 13 % 4 г
вуглеводи 70 % 21 г
134 ккал
ГІ: 8 / 0 / 92

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крохмальний холодець готується за добу до приготування основної страви. Для цього кукурудзяний крохмаль розлучається в 500 мл холодної води. У невелику каструлю наливаємо літр води і на сильному вогні доводимо до кипіння, після чого потроху вводимо в неї розведений крохмаль, не перестаючи заважати. Коли вміст каструлі закипить, нагрів зменшуємо до мінімуму. Додаємо сіль, есенцію, рослинне масло і варимо 40 хвилин. Не забуваємо заважати! Форму відповідного розміру змащуємо олією. Готову крохмальну масу перекладаємо в підготовлену форму, даємо повністю охолонути. Після прибираємо в холодильник.

  2. Крок 2

    Готуємо локшину. Борошно просіваємо у велику ємність, після чого розбиваємо в неї яйце. Сіль розводимо у воді, потім вливаємо її в борошно. Замішуємо тісто-таке, як на пельмені або локшину. Добре його вимішуємо, поки не перестане липнути до рук і не стане однорідним. Формуємо з нього кулю, накриваємо мискою і залишаємо на 1-2 години. Коли пройде час, тісто стане більш слухняним. Розкачуємо його і ріжемо тоненьку і довгу локшину. Правильніше буде її розтягувати, але це досить складно для новачків, тому допустимо її буде просто нарізати.

  3. Крок 3

    Переходимо до приправі, яка називається лазу. Чистимо часник, після чого його подрібнюємо за допомогою блендера. Або ж можна натерти його на тертці. У часник насипаємо порошок полугорького червоного перцю, перемішуємо. На сковороді Розжарюємо рослинне масло, заливаємо часник і перець, добре заважаємо. Повинна вийти кашка.

  4. Крок 4

    Тепер приготуємо соус. Чистимо і дрібно ріжемо цибулю. Миємо, чистимо і так само як цибуля, ріжемо болгарський перець. Ставимо на вогонь сковороду, наливаємо масло, добре його розігріваємо. Обсмажуємо цибулю до прозорості, додаємо перець, тримаємо на вогні ще 2-3 хвилини. Прибираємо сковороду з вогню. Джусай, попередньо помитий і обсушений, дрібно рубаємо. У ємність відповідного розміру наливаємо воду, додаємо в неї сіль за смаком, вливаємо есенцію, викладаємо обсмажені цибулю з перцем, порубаний джусай і 2 столові ложки Лази. Все перемішуємо і ставимо в холодильник.

  5. Крок 5

    Відварюємо до готовності локшину. У той же час робимо омлет. Для цього змащуємо сковороду вершковим маслом, розігріваємо. Поки розігрівається сковорода, розбиваємо в миску яйця, збиваємо їх віночком, заливаємо молоком, додаємо сіль і ще раз збиваємо. Суміш виливаємо на сковороду, обсмажуємо омлет з двох сторін на середньому вогні. Після чого охолоджуємо, нарізаємо на тонкі смужки і прибираємо поки в холодильник. Готової локшині так само даємо охолонути.

  6. Крок 6

    Крохмальний холодець витягаємо з форми і нарізаємо брусочками (не забуваємо змочити ніж водою для полегшення процесу).

  7. Крок 7

    Сервіруємо блюдо. У порційні тарілки розкладаємо локшину. Збоку з одного боку кладемо крохмальний холодець, з іншого - омлет. Зверху чайну ложку Лази, зверху заливаємо соусом. Частину, що залишилася приправу можна розвести невеликою кількістю соусу і поставити на стіл в піалочке. Зверху додаємо шматочки обсмаженого м'яса (за бажанням, цього можна і не робити). подаємо на стіл в холодному вигляді!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Крохмаль кукурудзяний - 329  ккал/100г
  • Оцтова есенція - 11  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Джусай - 43  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Дичина - 200  ккал/100г
  • Куріпка - 254  ккал/100г
  • Тетерів - 254  ккал/100г

Схожі рецепти