Пісні щі з квашеної капусти

дуже смачні щі наповнять ароматом вашу кухню! Основа для російських щей-квашена капуста. Вона надає щам своєрідний смак і аромат. Нещодавно в моїй скарбничці кулінарних рецептів з'явилися пісні щі з маком. Нескладне приготування страви привернуло мене в першу чергу, як і будь-яку господиню. Пісні щі з квашеної капусти-їжа для православного посту або для тих, що худнуть.

струнКаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 33 % 3 г
вуглеводи 56 % 5 г
48 ккал
ГІ: 21 / 7 / 72

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

опис приготування

чесно зізнаюся, у мене не було ріпи на момент приготування, але я прекрасно обійшлася і без неї.

візьмемо овочі: моркву, ріпу і корінь петрушки, обмиємо, і очистимо. Поріжемо овочі дрібними кубиками. Те ж саме виконаємо з цибулею.

на розігрітій сковороді з рослинним маслом спассируем підготовлені овочі. Вони повинні смажитися на невеликому вогні, до прозорості.

окремо загасимо квашену капусту в глибокій сковороді, заливши капусту водою. Гасіть капусту близько години під кришкою. Викладіть пасеровані овочі до капусти, розмішайте і тушкуйте все разом півгодини.

перекладіть масу в каструлю на 3 літри, влийте 1,5-2 літри гарячої води (я додавала картопляний відвар з 4 товченими бульбами картоплі) і почекайте, поки рідина закипить. Варіть 15 хвилин, киньте горошок перцю.

часник роздушіть або натріть на тертці. На сковороді прогрійте борошно і мак, розведіть парою ложок води, додайте часник, розмішайте. Заправку додайте в щі і прокип'ятіть 5-7 хвилин.

подають щі, посипавши зеленню петрушки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста квашена - 19  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти