Груздянка суп з солоних груздів

перша страва на столі-смачно, корисно, швидко, просто! Груздянка з солоних груздів-це приклад Незрівнянного супу, якому порадіють і ваші домашні, і гості. Простий старовинний рецепт російської кухні з яскраво вираженим смаком. Подаємо груздянку зі сметаною і житнім хлібом.

wellaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 1 г
жири 38 % 3 г
вуглеводи 50 % 4 г
47 ккал
ГІ: 23 / 8 / 69

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити груздянку-смачний суп із солоних груздів? Навіть якщо це солоні грузді домашнього приготування, вони потребують миття. Краще їх промити під краном, та так і залишити у воді.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Воду вже можна ставити на плиту, нехай закипає. А ми очистимо картоплю, намиємо її і поріжемо. Дрібний кубик-відмінний формат для груздянки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Вода закипіла? Заллємо окропом картоплю. Проварити її протягом 10 хвилин. А поки вона вариться, поставимо сковорідку на газ, вольем в неї масло. Поки воно гріється, наріжемо середньо цибулька.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Очистимо промиту моркву і наріжемо невеликий симпатичною соломкою.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Масло розігріте? Смажимо цибулю, поки не стане прозорим, хоча можна його довести і до золотистого відтінку, і відразу, як наріжемо, додамо морквину. Смажити.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Вийдемо гриби з води і настругати.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Соломку груздів, готовий цибулю і моркву разом з маслом додамо в каструлю. Нехай все покипить хвилин 10 на невеликому вогнику.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім зіб'ємо в тарілочці яйце зі спеціями.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Настрогаем зелень.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Вливаємо яйце тонкою цівкою перед самим вимиканням газу, помішуючи виделкою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    В кінці спробуємо на сіль суп (підсолити, якщо є потреба), додамо зелень. Не поспішайте відразу розливати груздянку-нехай під кришечкою протомится хвилин 5.

  • і ще поради якщо ви хочете більш рідку консистенцію, отримати, додайте ще води. І навпаки-або відлийте зайву воду і докришіть картопельки. якщо грузді надто солоні, можна їх міцно вимочити заздалегідь або не підсолювати суп. Ще краще-нарізати їх соломкою і в такому вигляді вимочувати. до решти інгредієнтів можна додати інші овочі, крупи, макаронні вироби та ін. можна жарку пропустити, а в каструлю закладати сирі інгредієнти – так корисніше! як солити груздянку з солоних груздів? Будьте уважні - не пересоліть, а тому спробуйте суп, перш ніж солити.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Грузді свіжі - 16  ккал/100г
  • Грузді мариновані - 26  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти