Щі з квашеної капусти в мультиварці

кислі щі як в дитинстві у бабусі, тільки простіше! Не дарма щі вважаються традиційним російським блюдом. Воно існує з часів Стародавньої Русі, коли щі варили в російській печі в глиняних горщиках. Ті часи минули, але блюдо залишилося і популярно і в наші дні. Звичайно, у кожної господині свій рецепт щей, хтось готує зі свіжої капусти, хтось із квашеної. Щи з квашеної капусти називають ще кислі щі, але це не означає, що суп виходить кислим, навпаки, щі з квашеної капусти дуже смачні і ароматні, а бульйон набуває приємну кислинку завдяки квашеній капусті.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 6 г
жири 25 % 6 г
вуглеводи 50 % 12 г
121 ккал
ГІ: 21 / 32 / 47

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    якщо квашена капуста на ваш смак кислувата, то можна її промити в чистій проточній воді, так віддалиться зайва кислота. А якщо капуста і розсіл дуже смачні, то розсіл можна додати і бульйон під час варіння, щі вийдуть ще смачніше.

  2. Крок 2

    курку моєму, ріжемо невеликими шматочками, кладемо в каструлю, заливаємо водою і кладемо в чашу мультиварки, заливаємо водою до потрібної позначки, але на таку кількість інгредієнтів досить 3 л води.

  3. Крок 3

    картоплю миємо, чистимо, нарізаємо соломкою.

  4. Крок 4

    морква терем на крупній тертці, цибулю дрібно ріжемо.

  5. Крок 5

    на сковороді розігріваємо олію. Кладемо на сковороду цибулю і моркву, смажимо, помішуючи, до легкої рум'яності овочів. Овочеву зажарку можна і не робити, тоді супчик буде корисніше. Але вона додає родзинку супу і приємний смак. За бажанням до овочевої зажарки можна додати томатну пасту і ще трохи посмажити з нею овочі, тоді зміниться і смак, і колір бульйону.

  6. Крок 6

    овочеву зажарку відправляємо в чашу мультиварки з куркою. Відразу ж туди кладемо картоплю, квашену капусту, спеції за смаком. Ячну крупу промиваємо і теж кладемо в мультиварку. В тому і відмінність приготування їжі в мультиварці, що всі інгредієнти можна класти відразу і разом. Ячну крупу можна і не додавати, якщо хочеться, щоб вийшов овочевий і більш легкий супчик, вона лише надає густоти і поживності. Можна покласти будь-яку іншу крупу або побільше картоплі. Ставимо на програму«суп & amp;raquo;, за часом це 1 годину. Подрібнюємо часник за допомогою ножа або Часничниці і відправляємо в бульйон. Часник додасть щам особливий аромат і смак. Можна додати також будь-яку зелень, наприклад, петрушку.

  7. Крок 7

    вимикаємо мультиварку, але чашу з супом залишаємо під кришкою настоятися близько 20 хвилин.

  8. Крок 8

    подаємо до столу. Смачно зі сметаною і сухариками. смачного!

корисно знати

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Враховуйте, що навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть працювати по-різному. Про особливості мультиварок, пароварок, скороварок, який із цих кухонних помічників підійде саме вам і всі тонкощі приготування страв у них читайте в цій статті.

Важливо! Незалежно від того, чи вказана кількість води для супу в рецепті, найкраще орієнтуватися на власні вподобання (густий чи рідший суп ви любите), а також на розмір своєї каструлі та продукти, взяті для приготування. Не забувайте, що в автора свій погляд на кількість м'яса, картоплі, крупи та інших інгредієнтів у супі, який може не збігтися з вашим. На практиці це означає, що якщо ви готуєте вперше, не варто варити одразу цілу каструлю. Зробіть суп для дегустації — на одну-дві особи. Для цього зменште кількість усіх інгредієнтів за рецептом до 1–2 порцій, а кількість води візьміть із розрахунку: від однієї склянки на порцію — якщо суп планується дуже густий, до 1,5–2 склянок — якщо рідший. Не забудьте врахувати, що частина рідини в процесі приготування википить. Продегустувавши невелику порцію супу, ви зможете відрегулювати як кількість рідини, так і пропорції інгредієнтів на свій смак. Надалі, як і більшість досвідчених господинь, ви зможете наливати воду для супу та закладати інгредієнти «на око».

Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста квашена - 19  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Крупа ячна - 343  ккал/100г
  • Ячмінні пластівці - 315  ккал/100г
  • Ячмінь обрушений світлий - 349  ккал/100г
  • Ячмінь шотландський - 348  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г

Схожі рецепти